Малышева назвала 3 «суперпродукта» от COVID-19

Известный российский врач и телеведущая Елена Малышева перечислила продукты питания, которые могут защитить от коронавируса.

Как отметила специалист, данные «суперпродукты» можно назвать средством профилактики COVID-19.Соответствующей информацией медик поделилась в соцсетях.

По словам Елены Малышевой, в период распространения коронавирусной инфекции в рацион должны быть включены:

• печень трески;
• устрицы;
• бразильские орехи.

Врач напомнила: риск тяжёлого течения COVID-19 значительно повышается при нехватке витамина D, селена и цинка.

Именно эти соединения и элементы помогают снизить вероятность заражения и попадания в организм патогена SARS-CoV-2.

Малышева отметила, что источниками полезных веществ являются множество продуктов. Однако наибольшим содержанием микроэлементов отличаются именно устрицы, орехи и печень трески.

Отмечается, что 4-х граммов трески достаточно для восполнения суточной нормы витамина.  

Употребление бразильских орехов гарантирует попадание в организм достаточного количества селена, в результате чего вероятность тромбоза уменьшается.

А устрицы – чемпион по содержанию цинка. Достаточно съесть 16,5 граммов продукта, и суточная норма элемента будет восполнена.

belnovosti.by

Медицинские учреждения, поликлиники, больницы>>>