Белорусский кардиолог объяснил, можно ли спать на левом боку

С детства нам говорили, что спать на левом боку нельзя, потому что слева располагается сердце. Это расхожее утверждение в эфире ток-шоу «Здорово здоровым быть» на телеканале «Беларусь 1» опроверг заведующий областным кардиологическим центром Минской областной клинической больницы Алексей Деконский.

Уснуть на любом боку лучше, чем уснуть на животе. Фото: Shutterstock

- Сердце находится в костном каркасе, который создают ребра, поэтому оно полностью защищено от внешних воздействий. В связи с этим спать безопасно как на левом, так и на правом боку, - сказал медик.

Но если выбор правого или левого бока - это дело привычки, то спать на животе врач не рекомендует людям, у которых есть проблемы с сонными артериями. Все дело в том, что лежа на животе придется повернуть голову вправо или влево, что при проблемах с артериями может привести к гипоксии во время сна и не даст полноценно выспаться.

И еще медик подчеркнул, что для хорошего сна важен режим, темная и проветренная спальня.

belarus.kp.ru

Секреты сладкого сна. Как улучшить сон ребенка>>>

ВАМ БУДЕТ ИНТЕРЕСНО

Свежие новости

Осторожно, "Листопад"! Программа фестиваля-конкурса
ХХХVI открытый фестиваль-конкурс авторской песни, поэзии и визуальных ...
Онлайн - выставка ко дню пожилых людей
Доброта и щедрость. Мудрые советы, без пышного красноречия. Сдержаннос...
В Витебске разыскивают пропавшего мужчину
Витебские правоохранители устанавливают местонахождение 42-летнего Анд...
Платим за недвижимость по-новому. Что нужно знать, чтобы не нарушить положения налогового законодательства?
В этом году в сфере налогообложения физических лиц появились новшества...
Сделка с учениками, или РЕПОРТАЖ о приемах молодых педагогов из Витебска
В педагогической семье Гимназии №5 г. Витебска имени И.И. Людникова 83...
Алюминиевые или пластиковые двери: какие лучше?
При выборе входной двери возникает закономерный вопрос: из какого мате...

Самое популярное

Когда в Беларуси стартует отопительный сезон - 2022?
На сегодняшний день получено 84 % паспортов готовности жилищного фонда...
Глава Витебской области Александр Субботин принял кадровые решения
Согласованы назначения Андрея Булавкина первым заместителем председате...
Два вагона грузового поезда сошли с рельсов в Витебске
В Витебске с рельсов сошли два вагона грузового поезда, сообщили БЕЛТА...
"Дажынкi-2022" Витебского района примет поселок Яновичи. Узнали, что в программе
В городском поселке Яновичи Витебского района в субботу пройдет районн...
В МНС пояснили, нужно ли платить налог после продажи вещи на барахолке
В соответствии с Налоговым кодексом освобождаются от подоходного налог...
В школах, детсадах, больницах и музеях Витебска начали включать отопление
В объекты социальной сферы Витебска начали подавать тепло. Об этом кор...

ETPVIT.BY - ЭЛЕКТРОННАЯ ТОРГОВАЯ ПЛОЩАДКА

Каталог товаров и услуг
Дом и квартира
Дом и квартира
Строительство и ремонт
Строительство и ремонт
Работа и бизнес
Работа и бизнес
Семья и дети
Семья и дети
Шоппинг
Шоппинг
Торговые центры, рынки1
Торговые центры, рынки
Отдых и развлечение
Отдых и развлечение
Услуги в Витебске
Услуги в Витебске