Секреты селена: почему этот микроэлемент так важен для нашего здоровья?

Насколько важен для организма человека селен? Чем чреват его недостаток и как его можно восполнить? Об этом и многом другом корреспонденту «ВВ» рассказала заведующий отделением гигиены питания Витебского зонального ЦГиЭ Анна Мехова. Источник vitvesti.by.

– Селен (или Луна  – так переводят с греческого это слово за сходство блеска металлоида с лунным светом) в организм человека поступает с пищей в количестве 55 – 110 мг в год и концентрируется в основном в печени и почках, – поясняет врач-гигиенист. – Микроэлемент входит в состав многих функциональных белков, имеющих важное значение для здоровья. Это прежде всего ферменты, участвующие в защите организма от активных форм кислорода, способных разрушать мембраны клеток, окислять жиры, белки, ДНК, РНК. 

– Такими свойствами обладают и некоторые другие микро­элементы. В чем уникальность селена?

– Достаточно сказать, что он необходим для более 30 биологических процессов, происходящих в нашем организме. Без него может произойти слипание тромбоцитов в крови, что приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям, не будет работать сердечная мышца, не станут вырабатываться гормоны щитовидной железы, световая энергия не преобразуется в нервные импульсы в сетчатке глаза, ускорится процесс развития ревматоидного артрита, возрастет  риск мужского бесплодия и многое другое.

Читать подробнее >>>

Клюква как спасение от весеннего авитаминоза: мнение врача-гигиениста>>>

ВАМ БУДЕТ ИНТЕРЕСНО

Косметолог рассказала, как правильно ухаживать за кожей осенью
Косметолог рассказала, как правильно ухаживать за кожей осенью
С наступлением осени наша кожа нуждается в особом ...
Профессия стоматолог
Профессия стоматолог
Стоматолог — это врач, который определяет, лечит и...

Свежие новости

Нотариусы Беларуси 11 октября будут консультировать бесплатно
В течение рабочего дня жители и гости Беларуси как при личном обращени...
На участке трассы Минск-Витебск с 10 октября изменится организация движения
Организация дорожного движения изменится на участке трассы М3 Минск - ...
Большие выходные ждут белорусов в ноябре
Большие выходные ждут белорусов в ноябре. Это предусматривает постанов...
ФК "Витебск" одержал третью победу подряд
Футбольный клуб "Витебск" одержал третью победу подряд....
Обзор афиши Витебска 7-10 октября
Даже в понедельник порой бывает приятно вставать и идти на работу… Есл...
Благоустройство отдаленных улиц. С чего начнет работу новый председатель Витебского горисполкома
Для благоустройства улиц в отдаленных от центра микрорайонах Витебска ...

Самое популярное

Когда и где в Витебске пройдут городские осенние ярмарки?
Стал известен график проведения городских осенних ярмарок в городе Вит...
Будет зелень на площади. Очередной этап реконструкции площади Победы будет завершен в ноябре текущего года
Очередной этап реконструкции площади Победы, которая в этом году сущес...
В МЖКХ дали рекомендации жильцам квартир в преддверии отопительного сезона
Заместитель начальника управления коммунального хозяйства и энергетики...
С 30 сентября в Витебске перестанут ходить многие «дачные» автобусы
Наступает осенне-зимний период, во время которого традиционно наблюдае...
В ЖКХ Минска назвали вес, который выдерживает балкон в многоэтажке
Стало известно, может ли рухнуть балкон под тяжестью размещенных на не...
В Норвегии разработали виртуального инструктора по вождению
В Норвегии разработали систему обучения вождению автомобиля, которая р...

ETPVIT.BY - ЭЛЕКТРОННАЯ ТОРГОВАЯ ПЛОЩАДКА

Каталог товаров и услуг
Дом и квартира
Дом и квартира
Строительство и ремонт
Строительство и ремонт
Работа и бизнес
Работа и бизнес
Семья и дети
Семья и дети
Шоппинг
Шоппинг
Торговые центры, рынки1
Торговые центры, рынки
Отдых и развлечение
Отдых и развлечение
Услуги в Витебске
Услуги в Витебске