Секреты селена: почему этот микроэлемент так важен для нашего здоровья?

Насколько важен для организма человека селен? Чем чреват его недостаток и как его можно восполнить? Об этом и многом другом корреспонденту «ВВ» рассказала заведующий отделением гигиены питания Витебского зонального ЦГиЭ Анна Мехова. Источник vitvesti.by.

– Селен (или Луна  – так переводят с греческого это слово за сходство блеска металлоида с лунным светом) в организм человека поступает с пищей в количестве 55 – 110 мг в год и концентрируется в основном в печени и почках, – поясняет врач-гигиенист. – Микроэлемент входит в состав многих функциональных белков, имеющих важное значение для здоровья. Это прежде всего ферменты, участвующие в защите организма от активных форм кислорода, способных разрушать мембраны клеток, окислять жиры, белки, ДНК, РНК. 

– Такими свойствами обладают и некоторые другие микро­элементы. В чем уникальность селена?

– Достаточно сказать, что он необходим для более 30 биологических процессов, происходящих в нашем организме. Без него может произойти слипание тромбоцитов в крови, что приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям, не будет работать сердечная мышца, не станут вырабатываться гормоны щитовидной железы, световая энергия не преобразуется в нервные импульсы в сетчатке глаза, ускорится процесс развития ревматоидного артрита, возрастет  риск мужского бесплодия и многое другое.

Читать подробнее >>>

Клюква как спасение от весеннего авитаминоза: мнение врача-гигиениста>>>

ВАМ БУДЕТ ИНТЕРЕСНО

Свежие новости

Делитесь с близкими и ловите свою скидку 99% на домашний интернет
Компания А1, которая в настоящее время активно развивает свою сеть фик...
Мир отметил день Шерлока Холмса. В какие настолки-детективы играют витебчане
Во всем мире 22 мая отметили День одного из самых великих детективов л...
Экологическая ответственность от А1: компания выпустила детский комикс про заботу об окружающей среде
А1 выпустил первый экологический комикс для детей и подростков про при...
Верьте глазам! Дилер Минска предлагает гибриды Nissan Sylphy витеблянам дешевле, чем ожидалось!
Не подержанный, а новый автомобиль! Nissan в Минске снизил цены на све...
В Беларуси начали выпускать мороженое «Брест-Литовск»
В Бресте начали производить эскимо под известной продуктовой маркой «Б...

Самое популярное

День Победы в Витебске-2024. Программа праздничных мероприятий
Праздничное шествие и "Майский вальс" - в Витебске состоятся праздничн...
Как живется левшам в мире, ориентированном на праворуких. Узнали у эксперта
Около 15 процентов людей природа наделила более развитым правым полуша...
Белорусы выиграли три серебра в первый день чемпионата Европы по самбо
В сербском Нови-Саде продолжается чемпионат Европы по самбо 2024 года ...
Сирень с запахом штрафа. Что будет, если сорвать
Сирень этой весной в Витебске распустилась раньше обычного....
Дзюдоист из Витебской области стал призером Кубка Европы
В городе Гёйгёль (Азербайджан) прошел Кубок Европы среди юношей и деву...

ETPVIT.BY - ЭЛЕКТРОННАЯ ТОРГОВАЯ ПЛОЩАДКА

Каталог товаров и услуг
Дом и квартира
Дом и квартира
Строительство и ремонт
Строительство и ремонт
Работа и бизнес
Работа и бизнес
Семья и дети
Семья и дети
Шоппинг
Шоппинг
Торговые центры, рынки1
Торговые центры, рынки
Отдых и развлечение
Отдых и развлечение
Услуги в Витебске
Услуги в Витебске