Лайфхак, как сэкономить на покупках

Тренд на здоровое питание и здоровый образ жизни все больше популяризуется среди жителей нашей страны. Это не может не радовать. Как государство, так и частный бизнес все больше озадачиваются тем, как улучшить инфраструктуру наших городов, чтобы приобщить людей к физической активности. Но в этой статье мы поговорим не о ледовых дворцах и велодорожках, а о здоровом питании.

«Человек есть то, что он ест» - гласит известная истина. Не только наше физическое, но и душевное состояние во многом зависит от качества (и количества) потребляемой нами пищи. Сейчас многие скажут «хорошо питаться сегодня дорогое удовольствие» и, наверно, в чем-то будут правы. Такие полезные и рекомендуемые врачами и диетологами овощи и фрукты, черный и зеленый чай, качественные масла, нежирное мясо и хорошая рыба сегодня на прилавках магазинов радуют нас своим изобилием, но не ценами.

Мы предлагаем подборку лайфхаков, как можно сэкономить на ежедневных покупках без ущерба своему здоровью.

1. Скажите «нет» полуфабрикатам и фастфуду.

Эти продукты не только вредят вашему здоровью, но и плохо отражаются на вашем кошельке. Такие продукты содержат более 30% «скрытого жира», а для улучшения вкуса их коптят, добавляют искусственные красители, консерванты, ароматизаторы, усилители вкуса и соль в большом количестве.

2. Составляйте меню на неделю

Ничто так не экономит деньги и время, как составление еженедельного меню. На вопрос домашних «А что у нас на ужин?» у вас всегда будет готов ответ. Да и вам самим станет легче планировать не только свое свободное время, но и недельный бюджет.

3. При походе в магазин совершайте покупки строго по списку

Составление списка перед походом в магазин изрядно облегчит вам жизнь и сохранит ваш кошелек. Следуя покупкам строго по списку, почти исключено, что в вашу корзину попадут импульсные или ненужные товары. Продумывайте заранее, чем вам нужно пополнить свой холодильник. Поверьте, это работает!

4. Пользуйтесь картами лояльности продуктовых сетей. В частности, картой Экономька от магазинов «Домашний»

Само название карты говорит за себя. Давайте разберем, как все-таки карта позволяет экономить.

  • За каждую покупку до 7% от ее стоимости вы получаете возврат баллами на карту (1 балл = 1 рубль).
  • За покупку бонусных товаров вы получаете возврат до 50% от их стоимости на карту.
  • Скидка 10% ко Дню рождения (3 дня до, 3 дня после и в сам день рождения).

Что делать с накопленными бонусами? Рассчитываться ими за покупки!

Кстати, с 6 по 19 декабря на карту Экономька возвращается 20% при покупке чая или кофе.

Давайте считать.

Действия

Количество накопленных баллов

1. Получаем карту Экономька, регистрируем ее на сайте, получаем зачисление на карту

1 балл

2. Совершаем покупку в магазине «Домашний» на сумму 10 рублей. Из них имеем в корзине чай или кофе на сумму 5 руб.

За такую покупку мы получим бонусов:

+ 1 балл за чай или кофе (5руб*20%)

+ 0,2 за остальные товары (5руб*2%*2).

1,2 балл

3. Общая сумма накопленных баллов (= рублей)

2,2 балла

Этими баллами мы можем рассчитаться за следующую покупку. Согласитесь, существенная экономия!

3

Подробности о возможностях карточки Экономька читайте на сайте https://domashni.by/ekonomka/

Смело составляйте список продуктов и отправляйтесь в магазин «Домашний» - там вы найдете все необходимое для уютного семейного обеда или сытного и полезного ужина!

 

ВАМ БУДЕТ ИНТЕРЕСНО

Долой мусор: флэшмоб #trashtag набирает обороты
Ситуация, когда какой-либо вирусный хештэг выходит...
Стал известен график школьных каникул в новом учебном году
Министерство образования определило график школьны...
Традиции Яблочного Спаса
Яблочный Спас приходится на 19 августа. ...

Свежие новости

Фигура твоей мечты! Участвуй в марафоне и выиграй тур в Буковель!
В тренажёрном зале "ЭрА-спорт" идет набор в мини-группы для участия в ...
С 1 сентября возобновит свое действие льгота на бесплатный проезд для школьников
С 1 сентября возобновит свое действие льгота на бесплатный проезд для ...
Стас Пьеха – 15 лет на сцене
Поклонники признаются: выступления этого артиста «напитывают душу», «л...
Более 50 боеприпасов времен войны обнаружили в лесу под Витебском
Более 50 боеприпасов времен Великой Отечественной войны обнаружили в л...
Грибник из Витебского района десять дней блуждал по лесу
50-летний житель деревни Вальки Витебского района десять дней блуждал ...

Самое популярное

17 900 рублей за новый Renault! Грандиозная распродажа набирает обороты
В салонах Renault проходит тотальная распродажа модельного ряда....
Только три дня - 13/14/15 августа- в «Короне» товары за полцены!
Только три дня - с 13 по 15 августа - в магазинах «Корона» пройдет акц...
Новый маршрут теплоходов «Северная столица» и «Витебск»
Путешествие на прогулочных теплоходах «Северная столица» и «Витебск», ...
«Пятница и суббота черных цен» в торговых центрах «Евроопт» в Витебске! Скидки до 70%!
«Пятница и суббота черных цен» – синоним выгодных покупок!...
Новый, с гарантией, до 20 000 рублей. Что предложит дилер LADA?
На все про все 20 000 рублей, и очень хочется новый автомобиль, чтобы ...

КОПЕЕЧКА

Витебские продукты – магазины нашего города!

Каталог товаров и услуг
Дом и квартира
Дом и квартира
Строительство и ремонт
Строительство и ремонт
Работа и бизнес
Работа и бизнес
Семья и дети
Семья и дети
Шоппинг
Шоппинг
Торговые центры, рынки1
Торговые центры, рынки
Отдых и развлечение
Отдых и развлечение
Услуги в Витебске
Услуги в Витебске
478 689
посещений за месяц
922 242
просмотров страниц
по независимым данным
Яндекс.Метрики