Чтобы стать умнее, надо есть яйца: советует журнал Nutritional Neuroscience
Исследования, опубликованные в журнале, указывают на пользу яиц для мозга. При регулярном включении этого продукта в рацион улучшаются исполнительные когнитивные способности.
Статья, размещенная в Nutritional Neuroscience, рассказывает об испытаниях с участием взрослых людей в возрасте от 18 до 75 лет.
Они показали, что яйца помогают человеку стать умнее, развивая и улучшая такие качества, как самоконтроль, креативность, логика, концентрация внимания, кратковременная память, умственная гибкость.
Nutritional Neuroscience:
«Яйца, точнее содержащийся в них белок NWT-03, позволяют улучшить когнитивные функции, ускоряя реакции человека на сигналы»
По утверждению экспертов, в яйцах есть и другие компоненты, которые улучшают работу мозга, повышая его умственные способности.
Например, яичный желток - богатый источник холина, лютеина, зеаксантина. Все эти элементы положительно влияют на функционирование ЦНС
Ростки брокколи могут снизить риск высокого кровяного давления — исследование>>>
Дом и квартира
Строительство и ремонт
Работа и бизнес
Авто, мото, вело
Семья и дети
Шоппинг
Отдых и развлечение
Все для праздника
Здоровье и красота
Сделано в Витебске
Услуги в Витебске
Общая информация
Администрация
Экономика
Инвесторам
Туризм и отдых
Культура и искуство
Образование
Здравоохранение
Спорт
СМИ
