Всего за 45 минут вы узнаете, как избавляться от болей в спине и мышечных зажимов.

Как? Посетив наш мастер-класс по миофасциальному релизу, который проведёт тренер команды Виктория Алейникова.

Что такое МФР?

Это самомассаж всего тела с помощью специального ролла.

Чем вам поможет МФР?

• Уменьшит болевые ощущения после тренировок.
• Снимет мышечное напряжение.
• Поможет уменьшает отёчность и целлюлит.
• Улучшит гибкость и подвижность суставов.
• Улучшит лимфооток и микроциркуляцию крови.

Мастер-класс пройдёт 25 ноября в 20:00. Стоимость участия - 12.50 рублей.

В рамках мастер-класса вы научитесь правильно выполнять данный вид массаж и делать его в домашних условиях.

Для записи обращайтесь в наши социальные сети. 
Количество мест ограниченно.