Центр физкультурно-оздоровительной работы "ВИТЕБСКЭНЕРГО" предлагает:
Укрепить иммунитет и привести свое тело в форму, снять стресс и набраться энергии, получив при этом массу удовольствия? Что ж, кажется, пришло время заняться собой!
Физкультурно-оздоровительный комплексрассчитан на одновременное посещение 90 человек. На базе ФОКа проводятся различные соревнования, турниры и культурно-массовые мероприятия. Структура центра спортивный зал для занятий волейболом, баскетболом, большим теннисом.
Тренажерный зал
В тренажерном зале ФОК «Витебскэнерго» вы найдёте все необходимые тренажеры для различных групп мышц. Кроме того, в спорткомплексе одни из самых низких цен в городе и удобный график работы.
Услуги тренажерного зала ФОК «Витебскэнерго»:
Занятия проводят сертифицированные тренера, о которых мы расскажем вам ниже.
![]() |
Команда тренажерного зала ФОК "Витебскэнерго". На фотографии слева вы видите Марию Щетину. С виду Маша покажется вам маленькой и хрупкой, но пропускать её персональные или групповые тренировки мы вам не советуем.) Маша в спорте более 5 лет, и за это время разработала несколько эффективных методик, о которым мы вам расскажем:
Если вы готовы работать над вашим телом, не жалея себя и не выдумывая оправданий, то такой грамотный наставник, как Мария, человек, которого вы искали. Она поможет вам прийти в идеальное состояние к началу летнего сезона. Ещё одна хорошая новость для тех, кто уже следит за своим питанием или собирается улучшить рацион. Маша – сертифицированный нутрициолог-специалист, и она с радостью составит для вас программы питания и поможет разобраться в основных аспектах диетологии. |
![]() |
Илья Садоха. Илья – человек-скала. Он прошёл огонь, воду и медные трубы прежде, чем пришёл работать к нам. Заинтригованы? Начнём! Спортивная карьера и жизнь Ильи начинается с 17-летнего мальчика, подающего документы в БГУФК на кафедру физической культуры. Волнение, мандраж, раз – и поступил на бюджет! На 4 курсе он подрабатывал тренером в одном из залов Минска и уже тогда твердо решил, что хочет быть тренером в будущем. Однако бюджет есть бюджет, поэтому, полный амбиций и стремлений, он отработал 2 года в Минской школе учителем физкультуры, а потом ещё и в армии отслужил. Прошли 3 долгих года, но время не заставило его забыть то, чего он хотел, будучи студентом. После армии Илья стал тренером. Он отработал 1,5 года в физкультурно-спортивном клубе в Новополоцке и сейчас пришёл в нашу команду. Илья проводит групповые и персональные тренировки в ФОК «Витебскэнерго» и подбирает упражнения индивидуально для каждого человека, исходя из его физических особенностей. |
![]() |
Актуальный прайс на услуги тренажерного зала. Актуальный прайс на услуги тренажерного зала (c 1 апреля 2023 года). Разовое посещение 9 руб Групповые занятия с тренером (до 5 чел.)
Персональные занятия с тренером (разовое посещение) - 23 руб. Цены указаны в апреле 2023 года.
|
Зал фитнеса и аэробики
В ФОК «Витебскэнерго» можно записаться на любое из фитнес-направлений:
Такой вариант занятий спортом идеально подойдёт тем, кто не любит изнурительные занятия в тренажёрном зале и таскание железа. Чтобы определиться с направлением, можно прийти на разовое занятие и попробовать себя в каждом из направлений. Стоимость разового посещения —11,5 рублей. Занятия проводят сертифицированные и опытные инструкторы.
Программы для детей.
В спорткомплексе «Витебскэнерго» проводитятся обучение детей плаванию в группах (1 занятия - 7,5 рублей). Пока ребёнок занимается спортом, можно поплавать в бассейне или посетить косметологию спорткомплекса. В случае возникновения вопросов просто свяжитесь с администратором ФОК «Витебскэнерго» по номеру +375 29 843 90 90.
![]() |
Команда зала фитнеса и аэробики. Ирина Тиунчик. Ира - искренность и улыбка коллектива, человек, который всей душой болеет за дело, которым занимается. В 2008 году становится тренером и уже на протяжении 10 лет занимается этой деятельностью. Прошло много времени, но огонь в её глазах по-прежнему горит. А ещё нереально круто то, что она до сих пор продолжает учиться: в 2018 году окончила курсы по пилатесу в Минске, а сейчас учится в ВГУ им. Машерова на факультете физической культуры и спорта на заочке.
Расписание занятий Иры:
|
|
![]() |
Надежда Ясявичюс. Она не просто преподаёт, Надя постоянно учится и улучшает свои навыки. Этому свидетельствую многочисленные курсы и семинары, которые Надежда успешно закончила:
|
Расписание занятий Надежды:
- Фитнес-Микс: Вторник, четверг - 19:00-19:45
- Стретчинг: Вторник, четверг 20:00 - 20:45.
![]() |
Сауна В оздоровительном комплексе имеется сауна. Сауна — это эффективный способ лечения и профилактики ряда заболеваний, восстановления работоспособности, поддержания красоты, бодрости, улучшения настроения. Это истинное удовольствие для души и тела. Наша сауна обязательно станет лучшим помощником для всех жаждущих сбросить лишний вес. Сауна мужская общая - вторник в 19:00, четверг в 20:00 Сауна женская общая - понедельник, пятница в 19:00. Стоимость 1 посещения в общий мужской или женский день - 7 рублей (цена с 1 апреля 2023 года). |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Косметический кабинет ФОК "Витебскэнерго" Косметический кабинет «Витебскэнерго» оснащена современным оборудованием и профессиональными косметическими препаратами. Все работники имеют специальное обучение по различным направлениям и большой опыт работы в сфере красоты и здоровья. Оздоровительные процедуры (массаж и пр.) проводят мастера с медицинским образованием. Услуги косметического кабинета ФОК «Витебскэнерго»:
|
![]() |
Сухая углекислая ванна. Сухие углекислые ванные – одна из разновидностей лечения углекислым газом. Преимущества процедуры:
Такое большое количество целебных свойств связано с тем, что при биологическом воздействии углекислого газа на организм, в нем образуются биологически активные вещества, улучшая все процессы жизнедеятельности. |
![]() |
Лимфодренажный массаж. Метод аппаратной физиотерапии, в результате которого происходит вытеснение излишков внеклеточной жидкости — лимфодренаж. Одна процедура заменяет 20−30 сеансов ручного массажа. Волнообразные движения, создаваемые давлением воздуха, вызывают улучшение лимфо- и кровотока. Процедура прессотерапии способствует:
|
![]() |
Солярий. В ФОК "Витебскэнерго" самый дешевый солярий в городе. В декабре 2018 года мы поставили новые лампы, теперь эффект от посещения солярия будет более заметным. Вы можете приобрести абонемент на 30,40,60,80 или 90 минут посещения солярия. |
|
Оздоровительные услуги:
Кедровая бочка. Кедровая фитобочка — изобретение для поддержания красоты и здоровья, средство для избавления от болезней, источник молодости и хорошего настроения. При посещении процедур кедровой бочки гарантированы:
|
![]() |
Услуга массажного кресла. Оздоровительный эффект от массажа очень велик, но у нас не всегда есть время и возможность воспользоваться услугами квалифицированного массажиста. В этот момент на помощь приходит массажное кресло, использование которого не только в несколько раз дешевле услуг массажа. Воспользоваться услугами массажного кресла вы можете в ФОК «Витебскэнерго». Принцип работы кресла следующий: оно сканирует ваше тело, автоматически определит комплектацию и выявит проблемные зоны, а потом определит наиболее подходящий для вас вид массажа. |
![]() |
Процедуры обёртывания. Обертывание – процедура №1, особенно если учесть нынешнюю моду на идеальные формы. В чем преимущества обёртывания:
В ФОК «Витебскэнерго» проводятся разнообразные виды обёртывания (грязевые, шоколадные, виноградные и так далее). Проводят процедуру сертифицированные специалисты-косметики. Стоимость одной процедурой – от 35 рублей. |
![]() |
Косметические услуги:
Массаж. Что может быть приятнее массажа в конце рабочей недели или после трудного дня, когда массажист прорабатывают каждую часть вашего тела и вы чувствуете расслабление и покой. Делать ваше тело лучше будет сертифицированный опытный массажист Елена. |
![]() |
Уход за лицом. Сохранение вечной молодости – идея фикс большинства современных девушек и женщин. Если выполнять базовые процедуры по уходу за лицом, выполняемые на регулярной основе, сделают вас моложе лет на 10. Конечно, большинство из процедур можно выполнять в домашних условиях, но лицо – наша визитная карточка, и очень важно, чтобы у него всегда был «товарный» вид. Для того чтобы оградить себя от аллергических реакций или воспалений лучше прибегнуть к слугам специалиста. В ФОК «Витебскэнерго» работают сертифицированные косметики с 10 летним опытом. В рамках спорткомплекса вы можете воспользоваться следующими видами косметических услуг:
|
![]() |
Парафинотерапия рук и ног. Парафинотерапия – одна из наиболее эффективных процедур для омоложения и восстановления кожи.
|
Преимущества парафинотерапии рук и ног:
В ФОК «Витебскэнерго» вы можете пройти данную процедуру в любое удобное для вас время по предварительной записи. Для процедур в косметологии спорткомплекса используется специальный косметический парафин, в составе которого есть большое количество витаминов и масел, оказывающих лечебное воздействие на кожный покров.
Ниже вы увидите фото нашего косметического кабинета.
![]() |
![]() |
Углекислая ванна
![]() |
![]() |
Кедровая бочка
![]() |
![]() |
Массажное кресло
![]() |
Физиокабинет
![]() |
![]() |
![]() |
Спортивный зал. В ФОК "Витебскэнерго" вы можете арендовать спортивной зал
Актуальный прайс:
Цены указаны в апреле 2023 года. |
![]() |
Бильярд. Бильярдный зал в ФОК "Витебскэнерго" включает один каменный стол Бильярд – не только увлекательная, но и полезная для здоровья игра.Бильярд рекомендуют как доступное средство поддержки правильной осанки, хорошей физической формы и даже профилактики работы сердца и легких! Кроме того, бильярд развивает у игроков отменный глазомер, вырабатывает четкость и координацию движений, быструю реакцию, находчивость и хладнокровие. |
![]() |
Аренда актового зала.
ФОК «Витебскэнерго» сдает в аренду актовый зал для проведения мероприятий. Преимущества нашего актового зала:
В актовом зале сделан хороший ремонт. |
В обеденный перерыв можно не только набирать калории, но и сжигать.
Мы предлагаем Вам потратить это время с пользой! Фитнес-ланч — самый спортивный обеденный перерыв!
Приглашаем на занятия!