Каталог товаров и услуг
Дом и квартира
Дом и квартира
Строительство и ремонт
Строительство и ремонт
Работа и бизнес
Работа и бизнес
Семья и дети
Семья и дети
Шоппинг
Шоппинг
Торговые центры, рынки1
Торговые центры, рынки
Отдых и развлечение
Отдых и развлечение
Услуги в Витебске
Услуги в Витебске

Физкультурно-оздоровительный центр ВИТЕБСКЭНЕРГО

Телефоны:
Показать номера
+375-212-68-12-12(администратор);
+375-212-68-12-22(медицинский персонал);
+375-29-843-90-90
+375-33-843-90-90(администратор);
+375-29-769-60-60(косметический кабинет);
Сайт:
Социальные сети
Время работы:
Открыто сегодня: 08:00-22:00
×
Пн.
08:00-22:00
Вт.
08:00-22:00
Ср.
08:00-22:00
Чт.
08:00-22:00
Пт.
08:00-22:00
Сб.
09:00-22:00
Вс.
выходной

 Центр физкультурно-оздоровительной работы "ВИТЕБСКЭНЕРГО" предлагает: 

  • плавательный бассейн (температура воды – 28 градусов);
  • аквааэробика;
  • обучение плаванию детей (в группах) и взрослых (персонально);
  • тренажерный зал (самостоятельное посещение и занятия с тренеров);
  • фитнес направления (фитнес-микс, стретчинг, пилатес+растяжка, lady dance);
  • группы для детей (каратэ, бокс, тинейджер-микс);
  • косметический кабинет;
  • сауна;
  • аренда актового и спортивного залов.

Свежие новости и акции от Физкультурно-оздоровительный центр ВИТЕБСКЭНЕРГО

Бассейн Подробнее...
Бассейн
Бассейн
Разовое посещение.
5.00 руб.
Аквааэробика Подробнее...
Аквааэробика
- разовое занятие по аквааэробике - 6 BYN;
- абонемент на 4 занятия по аквааэробике - 22 BYN;
- абонемент на 8 занятий по аквааэробике - 40 BYN;
- абонемент на 12 занятий по аквааэробике - 55 BYN.
Цены указаны в феврале 2021 года.
от 6.00 руб.
Тренажерный зал Подробнее...
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Разовое посещение.
Фитнес-Микс, Пилатес +Растяжка, Стретчинг, lady dance Подробнее...
Фитнес-Микс, Пилатес +Растяжка, Стретчинг, lady dance
Фитнес-Микс, Пилатес +Растяжка, Стретчинг, lady dance
Разовое занятие 6 руб
Абонемент на 4 занятия 20 руб
Абонемент на 8 занятий 36 руб
от 6.00 руб.
Настольный теннис Подробнее...
Настольный теннис
Настольный теннис
У нас Вы можете поиграть в настольный теннис. Цена указана за час игры
от 5.00 руб.
Спортивный зал Подробнее...
Спортивный зал
Спортивный зал
Спортивный зал для занятий: волейболом, баскетболом, мини-футболом, большим теннисом
Услуги спортзала - группа до 10 человек 1 час - 35,00 руб.
Теннис большой (разовое занятие) 1 час 5 руб.
от 35.00 руб.

Укрепить иммунитет и привести свое тело в форму, снять стресс и набраться энергии, получив при этом массу удовольствия? Что ж, кажется, пришло время заняться собой!

Физкультурно-оздоровительный комплексрассчитан на одновременное посещение 90 человек. На базе ФОКа проводятся различные соревнования, турниры и культурно-массовые мероприятия. Структура центра спортивный зал для занятий волейболом, баскетболом, большим теннисом.

Тренажерный зал

В тренажерном зале ФОК «Витебскэнерго» вы найдёте все необходимые тренажеры для различных групп мышц. Кроме того, в спорткомплексе одни из самых низких цен в городе и удобный график работы.

Услуги тренажерного зала ФОК «Витебскэнерго»:

  • Посещение тренажерного зала;
  • Групповые занятия с тренером (группа до 5 человек);
  • Сплит занятия с тренером;
  • Персональные занятия с тренером.

Занятия проводят сертифицированные тренера, о которых мы расскажем вам ниже.

 

Команда тренажерного зала ФОК "Витебскэнерго".

На фотографии слева вы видите Марию Щетину.

С виду Маша покажется вам маленькой и хрупкой, но пропускать её персональные или групповые тренировки мы вам не советуем.)

Маша в спорте более 5 лет, и за это время разработала несколько эффективных методик, о которым мы вам расскажем:

  • «лишний бургер в Макдональдсе» = 20 минут на беговой дорожке дополнительно;
  • Любишь плотно покушать – люби и в планочке постоять;
  • «на 5 минут опоздала» - сделала 5 лишних приседаний.

Если вы готовы работать над вашим телом, не жалея себя и не выдумывая оправданий, то такой грамотный наставник, как Мария, человек, которого вы искали. Она поможет вам прийти в  идеальное состояние к началу летнего сезона.

Ещё одна хорошая новость для тех, кто уже следит за своим питанием или собирается улучшить рацион. Маша – сертифицированный нутрициолог-специалист, и она с радостью составит для вас программы питания и поможет разобраться в основных аспектах диетологии.

Илья Садоха.

Илья – человек-скала. Он прошёл огонь, воду и медные трубы прежде, чем пришёл работать к нам. Заинтригованы? Начнём!

Спортивная карьера и жизнь Ильи начинается с 17-летнего мальчика, подающего документы в БГУФК на кафедру физической культуры. Волнение, мандраж, раз – и поступил на бюджет!

На 4 курсе он подрабатывал тренером в одном из залов Минска и уже тогда твердо решил, что хочет быть тренером в будущем. Однако бюджет есть бюджет, поэтому, полный амбиций и стремлений, он отработал 2 года в Минской школе учителем физкультуры,  а потом ещё и в армии отслужил.

Прошли 3 долгих года, но время не заставило его забыть то, чего он хотел, будучи студентом. После армии Илья стал тренером. Он отработал 1,5 года в физкультурно-спортивном клубе в Новополоцке и сейчас пришёл в нашу команду.

Илья проводит групповые и персональные тренировки в ФОК «Витебскэнерго» и подбирает упражнения индивидуально для каждого человека, исходя из его физических особенностей.

 

Актуальный прайс на услуги тренажерного зала.

Актуальный прайс на услуги тренажерного зала (c 1 апреля 2023 года).

Разовое посещение 9 руб
Абонемент на 8 занятий 57 руб.
Абонемент на 12 занятий 75 руб.
Абонемент на 20 занятий (семейный) - 107 руб.

Групповые занятия с тренером (до 5 чел.)

  • разовое занятие - 18 руб.
  • абонемент на 4 занятия 63 руб.
  • абонемент на 8 занятия 82 руб.
  • абонемент на 12 занятия 107 руб.

Персональные занятия с тренером (разовое посещение) - 23 руб.
Персональные занятия с тренером - блок из 4 тренировок 82 руб.
Персональные занятия с тренером - блок из 8 тренировок 138 руб.
Персональные занятия с тренером - блок из 12 тренировок 188 руб.

Цены указаны в апреле 2023 года.

 

 

Зал фитнеса и аэробики

В ФОК «Витебскэнерго» можно записаться на любое из фитнес-направлений:

  • fitness mix;
  • пилатес;
  • стретчинг;
  • аэробика;
  • lady dance;
  • тай-бо;
  • йога.

Такой вариант занятий спортом идеально подойдёт тем, кто не любит изнурительные занятия в тренажёрном зале и таскание железа. Чтобы определиться с направлением, можно прийти на разовое занятие и попробовать себя в каждом из направлений. Стоимость разового посещения —11,5 рублей. Занятия проводят сертифицированные и опытные инструкторы.

Программы для детей.

В спорткомплексе «Витебскэнерго» проводитятся обучение детей плаванию в группах (1 занятия - 7,5 рублей). Пока ребёнок занимается спортом, можно поплавать в бассейне или посетить косметологию спорткомплекса. В случае возникновения вопросов просто свяжитесь с администратором ФОК «Витебскэнерго» по номеру +375 29 843 90 90.

 

Команда зала фитнеса и аэробики.

Ирина Тиунчик.

Ира - искренность и улыбка коллектива, человек, который всей душой болеет за дело, которым занимается.

В 2008 году становится тренером и уже на протяжении 10 лет занимается этой деятельностью. Прошло много времени, но огонь в её глазах по-прежнему горит. А ещё нереально круто то, что она до сих пор продолжает учиться: в 2018 году окончила курсы по пилатесу в Минске, а сейчас учится в ВГУ им. Машерова на факультете физической культуры и спорта на заочке.


В ФОК «Витебскэнерго» Ира проводит занятия по пилатесу и фитнес-миксу, так что приходите к ней на тренировки.

Расписание занятий Иры:

  • Фитнес-микс: Вторник, Пятница – 12:35-13:20; 17:30 -18:15.
  • Пилатес: Понедельник, Четверг – 12:10-12:55; 17:15-18:00.
 

Надежда Ясявичюс.

  • Участие в Rimini Wellness 2016 — международная фитнес-конвенция в Италии.
  • Обучающий семинар «Круговая тренировка» — Грант Кекишьян & Сергей Яковец, Grantello Fitness School (Минск).
  • Обучающий семинар The last hero (особый формат интенсивной функциональной тренировки) — Грант Кекишьян, Grantello Fitness School (Минск).

Расписание занятий Надежды:

   - Фитнес-Микс: Вторник, четверг - 19:00-19:45
   - Стретчинг: Вторник, четверг 20:00 - 20:45.

Сауна

В оздоровительном комплексе имеется сауна.

Сауна — это эффективный способ лечения и профилактики ряда заболеваний, восстановления работоспособности, поддержания красоты, бодрости, улучшения настроения. Это истинное удовольствие для души и тела. 

Наша сауна обязательно станет лучшим помощником для всех жаждущих сбросить лишний вес. 

Расписание:

Сауна мужская общая - вторник в 19:00, четверг в 20:00

Сауна женская общая - понедельник, пятница в 19:00.

Стоимость 1 посещения в общий мужской или женский день - 7 рублей (цена с 1 апреля 2023 года). 


Косметический кабинет ФОК "Витебскэнерго"

Косметический кабинет «Витебскэнерго» оснащена современным оборудованием и профессиональными косметическими препаратами. Все работники имеют специальное обучение по различным направлениям и большой опыт работы в сфере красоты и здоровья. Оздоровительные процедуры (массаж и пр.) проводят мастера с медицинским образованием.

Услуги косметического кабинета ФОК «Витебскэнерго»:

  • лечебно-профилактические услуги;
  • солярий;
  • оздоровительные услуги;
  • процедуры для красоты;
  • косметические услуги.
  • Лечебно-профилактические услуги:
  • сухая углекислая ванна;
  • лимфодренажный массаж.
 

 Сухая углекислая ванна.

Сухие углекислые ванные – одна из разновидностей лечения углекислым газом.

Преимущества процедуры:

  • Ванны нормализуют кровообращение, и это приводят к улучшению внешнего вида кожи. Во время процедуры пациенты испытывают приятное тепло, легкое покалывание кожи, чувство расслабленности, легкой сонливости.
  • Улучшают приток крови в головной мозг, что оберегает его от стресса и усталости;
  • Предотвращают появление тромбов, потому что разжижают кровь;
  • Защищают кожу от преждевременного старения;
  • Укрепляют иммунитет;
  • Помогает при похудении и борьбе с целлюлитом. Это связано не только с потовыделениями в процессе проведения процедуры, но и с тем, что сухие углекислые ванны улучшают обмен веществ в организме.

Такое большое количество целебных свойств связано с тем, что при биологическом воздействии углекислого газа на организм, в нем образуются биологически активные вещества, улучшая все процессы жизнедеятельности.

Лимфодренажный массаж.

Метод аппаратной физиотерапии, в результате которого происходит вытеснение излишков внеклеточной жидкости — лимфодренаж.

Одна процедура заменяет 20−30 сеансов ручного массажа.

Волнообразные движения, создаваемые давлением воздуха, вызывают улучшение лимфо- и кровотока. Процедура прессотерапии способствует:

  • снижению веса;
  • коррекции фигуры;
  • избавлению от отёков;
  • избавлению от целлюлита;
  • повышает упругость и эластичность кожи;
  • тонизирует стенки сосудов, что полезно для лечения варикозного расширения вен нижних конечностей;
  • общей детоксикации организма.

Солярий.

В ФОК "Витебскэнерго" самый дешевый солярий в городе. В декабре 2018 года мы поставили новые лампы, теперь эффект от посещения солярия будет более заметным. Вы можете приобрести абонемент на 30,40,60,80 или 90 минут посещения солярия.

Оздоровительные услуги:

  • кедровая бочка;
  • услуги массажного кресла.

Кедровая бочка. 

 Кедровая фитобочка — изобретение для поддержания красоты и здоровья, средство для избавления от болезней, источник молодости и хорошего настроения.

При посещении процедур кедровой бочки гарантированы:

  1. Глубокое прогревание организма.
  2. Раскрытие пор кожи и их максимальное очищение.
  3. Избавление от лишнего веса и целлюлита.
  4. Улучшение внешнего вида кожи, повышение её эластичности и упругости.
  5. Уменьшение мышечных болей и болей в суставах.
  6. Улучшение сна и настроения.
  7. Восстановление после травм.
  8. Нормализация работы гормональной системы.

Услуга массажного кресла.

Оздоровительный эффект от массажа очень велик, но у нас не всегда есть время и возможность воспользоваться услугами квалифицированного массажиста. В этот момент на помощь приходит массажное кресло, использование которого не только в несколько раз дешевле услуг массажа.

Воспользоваться услугами массажного кресла вы можете в ФОК «Витебскэнерго». Принцип работы кресла следующий: оно сканирует ваше тело, автоматически определит комплектацию и выявит проблемные зоны, а потом определит наиболее подходящий для вас вид массажа.

Процедуры обёртывания.

Обертывание – процедура №1, особенно если учесть нынешнюю моду на идеальные формы.

В чем преимущества обёртывания:

  • избавление от целлюлита;
  • уменьшение объемов тела;
  • быстрое похудение;
  • расслабляющий эффект от воздействия ароматов;
  • улучшение внешнего вида кожи.

В ФОК «Витебскэнерго» проводятся разнообразные виды обёртывания (грязевые, шоколадные, виноградные и так далее). Проводят процедуру сертифицированные специалисты-косметики. Стоимость одной процедурой – от  35 рублей.

Косметические услуги:

  • массаж;
  • уход за лицом;
  • парафинотерапия рук и ног.

Массаж.

Что может быть приятнее массажа в конце рабочей недели или после трудного дня, когда массажист прорабатывают каждую часть вашего тела и вы чувствуете расслабление и покой.

Делать ваше тело лучше будет сертифицированный опытный массажист Елена.

Уход за лицом.

Сохранение вечной молодости – идея фикс большинства современных девушек и женщин. Если выполнять базовые процедуры по уходу за лицом, выполняемые на регулярной основе, сделают вас моложе лет на 10.

Конечно, большинство из процедур можно выполнять в домашних условиях, но лицо – наша визитная карточка, и очень важно, чтобы у него всегда был «товарный» вид. Для того чтобы оградить себя от аллергических реакций или воспалений лучше прибегнуть к слугам специалиста.

В ФОК «Витебскэнерго» работают сертифицированные косметики с 10 летним опытом. В рамках спорткомплекса вы можете воспользоваться следующими видами косметических услуг:

  • лифтинг;
  • различные виды масок;
  • чистка лица;
  • гигиенический массаж лица;
  • программы по восстановлению внешнего вида кожи лица и другое.

Парафинотерапия рук и ног.

Парафинотерапия – одна из наиболее эффективных процедур для омоложения и восстановления кожи.
Особенно актуальна эта процедура зимой, когда кожа рук и ног нуждается в уходе и обогащении питательными веществами. Согревающий эффект принесет не только оздоровительный эффект, но и массу положительных эмоций от процесса.

 

 Преимущества парафинотерапии рук и ног:

  • укрепляются суставы;
  • убираются трещины на коже;
  • восстанавливается кожа рук и ног от имеющихся механических повреждений;
  • улучшается внешний вид кожного покрова уже после первой процедуры.

В ФОК «Витебскэнерго» вы можете пройти данную процедуру в любое удобное для вас время по предварительной записи.  Для процедур в косметологии спорткомплекса используется специальный косметический парафин, в составе которого есть большое количество витаминов и масел, оказывающих лечебное воздействие на кожный покров.
Ниже вы увидите фото нашего косметического кабинета.

  Углекислая ванна

Кедровая бочка

Массажное кресло

 


Физиокабинет


Спортивный зал.

В ФОК "Витебскэнерго" вы можете арендовать спортивной зал
с компанией другей или коллег поработе для того чтобы поиграть в:

  • волейбол;
  • баскетбол;
  • мини-футбол;
  • большой теннис.

Актуальный прайс:

  • спортивный зал (группа до 10 человек) 1 час от 40,00р. 
  • теннис настольный (разовое занятие) 1 час 7,00р.  

Цены указаны в апреле 2023 года. 


Бильярд.

Бильярдный зал в ФОК "Витебскэнерго" включает один каменный стол 

Бильярд – не только увлекательная, но и полезная для здоровья игра.Бильярд рекомендуют как доступное средство поддержки правильной осанки, хорошей физической формы и даже профилактики работы сердца и легких! Кроме того, бильярд развивает у игроков отменный глазомер, вырабатывает четкость и координацию движений, быструю реакцию, находчивость и хладнокровие.


 

 Аренда актового зала.

ФОК «Витебскэнерго» сдает в аренду актовый зал для проведения мероприятий.

Преимущества нашего актового зала:

  • Просторное помещение на 210 посадочных мест.
  • Удобная, с точки зрения местоположения, площадка. ФОК «Витебскэнерго» находится в 5 минутах езды от центра города. А это значит, что на мероприятие без труда попадут и жители, и гости города.
  • Возможность провести мероприятие в любое время. Спорткомплекс работает с 09:00 до 21:00 (ПН-ПТ). Аренда актового зала в дневное или вечернее время, в зависимости от пожеланий клиента.
  • Экономия расходов на аренду: почасовая аренда помещения и продление сразу на месте, если это будет необходимо. Таким образом, нет необходимости перестраховываться и брать аренду «с запасом».

В актовом зале сделан хороший ремонт. 
Стоимость аренды: 1 час – 40 BYN.

 В обеденный перерыв можно не только набирать калории, но и сжигать. 
Мы предлагаем Вам потратить это время с пользой! Фитнес-ланч — самый спортивный обеденный перерыв!
Приглашаем на занятия!