Центр физкультурно-оздоровительной работы "ВИТЕБСКЭНЕРГО" предлагает:
Укрепить иммунитет и привести свое тело в форму, снять стресс и набраться энергии, получив при этом массу удовольствия? Что ж, кажется, пришло время заняться собой!
Физкультурно-оздоровительный комплексрассчитан на одновременное посещение 90 человек. На базе ФОКа проводятся различные соревнования, турниры и культурно-массовые мероприятия. Структура центра спортивный зал для занятий волейболом, баскетболом, большим теннисом.
Тренажерный зал
В тренажерном зале ФОК «Витебскэнерго» вы найдёте все необходимые тренажеры для различных групп мышц. Кроме того, в спорткомплексе одни из самых низких цен в городе и удобный график работы.
Услуги тренажерного зала ФОК «Витебскэнерго»:
Занятия проводят сертифицированные тренера, о которых мы расскажем вам ниже.
Команда тренажерного зала ФОК "Витебскэнерго".
На фотографии слева вы видите Марию Щетину.
С виду Маша покажется вам маленькой и хрупкой, но пропускать её персональные или групповые тренировки мы вам не советуем.)
Маша в спорте более 5 лет, и за это время разработала несколько эффективных методик, о которым мы вам расскажем:
Если вы готовы работать над вашим телом, не жалея себя и не выдумывая оправданий, то такой грамотный наставник, как Мария, человек, которого вы искали. Она поможет вам прийти в идеальное состояние к началу летнего сезона.
Ещё одна хорошая новость для тех, кто уже следит за своим питанием или собирается улучшить рацион. Маша – сертифицированный нутрициолог-специалист, и она с радостью составит для вас программы питания и поможет разобраться в основных аспектах диетологии.
Илья Садоха
Илья – человек-скала. Он прошёл огонь, воду и медные трубы прежде, чем пришёл работать к нам. Заинтригованы? Начнём!
Спортивная карьера и жизнь Ильи начинается с 17-летнего мальчика, подающего документы в БГУФК на кафедру физической культуры. Волнение, мандраж, раз – и поступил на бюджет!
На 4 курсе он подрабатывал тренером в одном из залов Минска и уже тогда твердо решил, что хочет быть тренером в будущем. Однако бюджет есть бюджет, поэтому, полный амбиций и стремлений, он отработал 2 года в Минской школе учителем физкультуры, а потом ещё и в армии отслужил.
Прошли 3 долгих года, но время не заставило его забыть то, чего он хотел, будучи студентом. После армии Илья стал тренером. Он отработал 1,5 года в физкультурно-спортивном клубе в Новополоцке и сейчас пришёл в нашу команду.
Илья проводит групповые и персональные тренировки в ФОК «Витебскэнерго» и подбирает упражнения индивидуально для каждого человека, исходя из его физических особенностей.
Актуальный прайс на услуги тренажерного зала.
Актуальный прайс на услуги тренажерного зала (c 1 апреля 2023 года).
Разовое посещение 9.00 руб.
Абонемент на 8 занятий 57.00 руб.
Абонемент на 12 занятий 75.00 руб.
Абонемент на 20 занятий (семейный) - 107.00 руб.
Групповые занятия с тренером (до 5 чел.)
Персональные занятия с тренером (разовое посещение) - 23.00 руб.
Персональные занятия с тренером - блок из 4 тренировок 82.00 руб.
Персональные занятия с тренером - блок из 8 тренировок 138.00 руб.
Персональные занятия с тренером - блок из 12 тренировок 188.00 руб.
Цены указаны в апреле 2023 года.
Зал фитнеса и аэробики
В ФОК «Витебскэнерго» можно записаться на любое из фитнес-направлений:
Такой вариант занятий спортом идеально подойдёт тем, кто не любит изнурительные занятия в тренажёрном зале и таскание железа. Чтобы определиться с направлением, можно прийти на разовое занятие и попробовать себя в каждом из направлений. Стоимость разового посещения —11.5 руб. Занятия проводят сертифицированные и опытные инструкторы.
Программы для детей.
В спорткомплексе «Витебскэнерго» проводитятся обучение детей плаванию в группах (1 занятия - 7,5 рублей). Пока ребёнок занимается спортом, можно поплавать в бассейне или посетить косметологию спорткомплекса. В случае возникновения вопросов просто свяжитесь с администратором ФОК «Витебскэнерго» по номеру +375 29 843-90-90.
Команда зала фитнеса и аэробики.
Ирина Тиунчик
Ира - искренность и улыбка коллектива, человек, который всей душой болеет за дело, которым занимается.
В 2008 году становится тренером и уже на протяжении 10 лет занимается этой деятельностью. Прошло много времени, но огонь в её глазах по-прежнему горит. А ещё нереально круто то, что она до сих пор продолжает учиться: в 2018 году окончила курсы по пилатесу в Минске, а сейчас учится в ВГУ им. Машерова на факультете физической культуры и спорта на заочке.
В ФОК «Витебскэнерго» Ира проводит занятия по пилатесу и фитнес-миксу, так что приходите к ней на тренировки.
Расписание занятий Иры:
Надежда Ясявичюс
Она не просто преподаёт, Надя постоянно учится и улучшает свои навыки.
Этому свидетельствую многочисленные курсы и семинары, которые Надежда успешно закончила:
Расписание занятий Надежды:
Сауна
В оздоровительном комплексе имеется сауна.
Сауна — это эффективный способ лечения и профилактики ряда заболеваний, восстановления работоспособности, поддержания красоты, бодрости, улучшения настроения. Это истинное удовольствие для души и тела.
Наша сауна обязательно станет лучшим помощником для всех жаждущих сбросить лишний вес.
Расписание:
Сауна мужская общая - вторник в 19:00, четверг в 20:00
Сауна женская общая - понедельник, пятница в 19:00.
Стоимость 1 посещения в общий мужской или женский день - 7.00 руб. (цена с 1 апреля 2023 года).
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Косметический кабинет ФОК "Витебскэнерго"
Косметический кабинет «Витебскэнерго» оснащена современным оборудованием и профессиональными косметическими препаратами. Все работники имеют специальное обучение по различным направлениям и большой опыт работы в сфере красоты и здоровья. Оздоровительные процедуры (массаж и пр.) проводят мастера с медицинским образованием.
Услуги косметического кабинета ФОК «Витебскэнерго»:
Сухая углекислая ванна
Сухие углекислые ванные – одна из разновидностей лечения углекислым газом.
Преимущества процедуры:
Такое большое количество целебных свойств связано с тем, что при биологическом воздействии углекислого газа на организм, в нем образуются биологически активные вещества, улучшая все процессы жизнедеятельности.
Лимфодренажный массаж
Метод аппаратной физиотерапии, в результате которого происходит вытеснение излишков внеклеточной жидкости — лимфодренаж.
Одна процедура заменяет 20−30 сеансов ручного массажа.
Волнообразные движения, создаваемые давлением воздуха, вызывают улучшение лимфо- и кровотока. Процедура прессотерапии способствует:
Солярий
В ФОК "Витебскэнерго" самый дешевый солярий в городе. В декабре 2018 года мы поставили новые лампы, теперь эффект от посещения солярия будет более заметным. Вы можете приобрести абонемент на 30,40,60,80 или 90 минут посещения солярия.
Оздоровительные услуги:
Кедровая бочка
Кедровая фитобочка — изобретение для поддержания красоты и здоровья, средство для избавления от болезней, источник молодости и хорошего настроения.
При посещении процедур кедровой бочки гарантированы:
Услуга массажного кресла
Оздоровительный эффект от массажа очень велик, но у нас не всегда есть время и возможность воспользоваться услугами квалифицированного массажиста. В этот момент на помощь приходит массажное кресло, использование которого не только в несколько раз дешевле услуг массажа.
Воспользоваться услугами массажного кресла вы можете в ФОК «Витебскэнерго». Принцип работы кресла следующий: оно сканирует ваше тело, автоматически определит комплектацию и выявит проблемные зоны, а потом определит наиболее подходящий для вас вид массажа.
Процедуры обёртывания
Обертывание – процедура №1, особенно если учесть нынешнюю моду на идеальные формы.
В чем преимущества обёртывания:
В ФОК «Витебскэнерго» проводятся разнообразные виды обёртывания (грязевые, шоколадные, виноградные и так далее). Проводят процедуру сертифицированные специалисты-косметики. Стоимость одной процедурой – от 35.00 руб.
Косметические услуги:
Массаж
Что может быть приятнее массажа в конце рабочей недели или после трудного дня, когда массажист прорабатывают каждую часть вашего тела и вы чувствуете расслабление и покой.
Делать ваше тело лучше будет сертифицированный опытный массажист Елена.
Уход за лицом
Сохранение вечной молодости – идея фикс большинства современных девушек и женщин. Если выполнять базовые процедуры по уходу за лицом, выполняемые на регулярной основе, сделают вас моложе лет на 10.
Конечно, большинство из процедур можно выполнять в домашних условиях, но лицо – наша визитная карточка, и очень важно, чтобы у него всегда был «товарный» вид. Для того чтобы оградить себя от аллергических реакций или воспалений лучше прибегнуть к слугам специалиста.
В ФОК «Витебскэнерго» работают сертифицированные косметики с 10 летним опытом. В рамках спорткомплекса вы можете воспользоваться следующими видами косметических услуг:
Парафинотерапия рук и ног
Парафинотерапия – одна из наиболее эффективных процедур для омоложения и восстановления кожи.
Особенно актуальна эта процедура зимой, когда кожа рук и ног нуждается в уходе и обогащении питательными веществами. Согревающий эффект принесет не только оздоровительный эффект, но и массу положительных эмоций от процесса.
Преимущества парафинотерапии рук и ног:
В ФОК «Витебскэнерго» вы можете пройти данную процедуру в любое удобное для вас время по предварительной записи. Для процедур в косметологии спорткомплекса используется специальный косметический парафин, в составе которого есть большое количество витаминов и масел, оказывающих лечебное воздействие на кожный покров.
Ниже вы увидите фото нашего косметического кабинета.
![]() |
![]() |
Углекислая ванна
![]() |
![]() |
Кедровая бочка
![]() |
![]() |
Массажное кресло
Физиокабинет
![]() |
![]() |
Спортивный зал
В ФОК "Витебскэнерго" вы можете арендовать спортивной зал
с компанией другей или коллег поработе для того чтобы поиграть в:
Актуальный прайс:
Цены указаны в апреле 2023 года.
Бильярд
Бильярдный зал в ФОК "Витебскэнерго" включает один каменный стол
Бильярд – не только увлекательная, но и полезная для здоровья игра.Бильярд рекомендуют как доступное средство поддержки правильной осанки, хорошей физической формы и даже профилактики работы сердца и легких! Кроме того, бильярд развивает у игроков отменный глазомер, вырабатывает четкость и координацию движений, быструю реакцию, находчивость и хладнокровие.
Аренда актового зала
ФОК «Витебскэнерго» сдает в аренду актовый зал для проведения мероприятий.
Преимущества нашего актового зала:
В актовом зале сделан хороший ремонт.
Стоимость аренды: 1 час – 40.00 руб.
В обеденный перерыв можно не только набирать калории, но и сжигать.
Мы предлагаем Вам потратить это время с пользой! Фитнес-ланч — самый спортивный обеденный перерыв!
Приглашаем на занятия!