Прыгнула выше головы. Спортсменка из Витебска, завоевавшая четыре медали на II Играх стран СНГ, рассказала о секретах успеха

Плаванием Лиза занимается с первого класса общеобразовательной школы. К слову, учится она в СШ №31 им. В. З. Хоружей. Пошла на тренировки по примеру двоюродной сестры.

– Поначалу я без особого интереса посещала занятия по танцам и секцию гимнастики, – вспоминает девушка. – А двоюродная сестра ходила на плавание в СДЮШОР № 8. Я пришла к ней на заплывы, и мне очень понравилось. Родные поддержали мое желание перейти в плавание. И вот я уже семь лет занимаюсь под руководством своего нынешнего тренера  Кирилла Коренькова.

Нынче она учащаяся Витебского областного комплексного центра олимпийского резерва. Готовится Лиза в основном в бассейне СШ № 31. На неделе у нее четыре дня по две тренировки, а два – по одной. Каждая по полтора часа.

Усиленные тренировки приносят результат. Девушка регулярно побеждает на городских и областных соревнованиях. Медали на II Играх стран СНГ – ее первый международный успех.

Как признается Лиза, она не ожидала от себя столь успешного выступления.

– Конечно, настраивалась на призовые места, потому что так делает любой спортсмен, – говорит девушка. – Но не предполагала, что смогу выиграть сразу четыре медали. Рассчитывала стать призером только на своей основной дистанции – 200 метров баттерфляем. Про всё остальное даже не мечтала.

На II Играх стран СНГ спортсменка прыгнула выше головы.

– Например, на дистанции 100 метров баттерфляем у меня был лучший результат минута шесть секунд, проплыла за минуту четыре, – говорит Елизавета. – Две секунды сбросить на 100 метров – это очень много.

 Еще две медали витебчанка завоевала в комбинированной женской эстафете 4 по 100 метров и в смешанной комбинированной эстафете 4 по 100 метров.

– На командные старты был отбор по итогам индивидуальных соревнований, – рассказывает Лиза. – Главный тренер сборной Беларуси говорил: кто проплывет быстрее в личных стартах, тот и попадет в эстафетную команду.

В чем же секрет успешного выступления Лизы?

– Перед соревнованиями я нас была усиленная подготовка, – вспоминает спортсменка. – Проходил сбор в Минске. Было много тренировочной нагрузки: силовых заданий, работы над ускорениями и другими плавательными специфическими элементами. Благодарна своему тренеру, родным, друзьям, партнершам по команде. После каждого старта меня все хвалили. Я получала много звонков и сообщений. Порадовала оглушительная поддержка болельщиков на трибунах. Это все придавало дополнительных сил.

При этом почти на всех дистанциях на II Играх стран СНГ побеждали россиянки.

– У них очень сильная команда, она входит в мировой топ, – рассуждает Лиза. – Но и в нашей сборной все выложились по полной.

После II Игр стран СНГ окружающие нередко просят Елизавету поделиться воспоминаниями о соревнованиях. В СШ № 31 девушка 1 сентября выступала на торжественном общешкольном собрании.  

– Очень приятно, что мне разрешили выступить на сцене со своей историей в родной школе, – говорит спортсменка. – Немного стеснялась при этом.  Не хотела, чтобы окружающие подумали, что я «зазвездилась».

Да, совмещать учебу в школе и усиленные занятия спортом непросто.

– Я благодарна учителям за то, что по мере возможности идут на уступки и всегда поддерживают, – говорит Лиза. – Например, когда после утренней тренировки опаздываешь на урок, педагоги не ругаются и не делают замечания. Если пропустил какую-то тему из-за соревнований, то помогают наверстать упущенное.

В ближайших планах спортсменки отбор на чемпионат Беларуси – областные соревнования. Дальше первенство страны в феврале. Там Лиза надеется побить юниорский рекорд Беларуси на дистанции 200 метров баттерфляем. Для этого ей надо улучшить свой личный рекорд на две секунды. В более отдаленных планах девушки пройти отбор на Олимпийские игры 2028 года. И показать свой лучший результат. 

Пожелаем же спортсменке новых побед!  

vitvesti.by

В Витебске финишировали соревнования по таиландскому боксу II Игр стран СНГ>>>