Кардиолог объяснила, что делать, когда риски инфаркта повышены

Инфаркт миокарда — опасная патология, которая возникает при нарушении кровоснабжения сердечной мышцы. Кардиолог рассказала, что делать, когда риски инфаркта повышены. Источник sb.by.

Кардиолог перечислила, кто находится в группе риска:

— Мужчины старше 55 лет и женщины старше 60 лет, люди с артериальной гипертензией, с семейной наследственной гиперхолестеринемией, пациенты с сахарным диабетом. Также в группе риска те, кто испытывает постоянный стресс, курильщики, пациенты с лишним весом, страдающие от храпа. 

Кардиолог дала несколько рекомендаций, которые следует соблюдать, чтобы снизить риск инфаркта:

— Проходите ежегодный кардиочекап, начиная с 40 лет. Также поддерживайте кардиопитание — рекомендованные врачами и диетологами продукты, которые работают на укрепление сердца и сосудов. Обычно в список входят ягоды, орехи, растительные масла, бобовые, жирная морская рыба, а также продукты с высоким содержанием белка, цинка и витамина В3. Кроме этого, следует включить в свой режим дня регулярную физическую активность, ранний отход ко сну,  полноценный сон не менее 6 часов в сутки, а также отказаться от курения и умеренно употреблять алкоголь. Читать полностью >>>

Какие вирусы циркулируют сейчас в Беларуси, рассказал эпидемиолог>>>

ВАМ БУДЕТ ИНТЕРЕСНО

Какие упражнения могут помочь убрать холку?
Какие упражнения могут помочь убрать холку?
Почему возникает холка? Чем она опасна и как от не...
Виды врачей-стоматологов
Виды врачей-стоматологов
Стоматология — это быстро развивающаяся отрасль ме...

Свежие новости

«Витебск» в шаге от победы в Кубке Президента
Хоккейный сезон лихо выкатывается на финишную прямую....
Сколько в этом году будут стоить путевки в детские оздоровительные лагеря
О стоимости в этом году путевок в детские оздоровительные лагеря на пр...
Бизнесу в Беларуси помогут перейти на новые кассы за один визит в банк
Предпринимателям и юридическим лицам помогут без проблем и стресса пер...
Скидки до 90%. В сетях «7 КАРАТ» и DIAMANTE рухнули цены на украшения
В сетях «7 КАРАТ» и DIAMANTE к весеннему сезону запустили масштабную л...
«Росатом» представил передовые медицинские технологии в Минске
На Международном медицинском форуме «Здравоохранение Беларуси» госкорп...
На Радуницу в Витебске увеличат количество автобусов к кладбищам
На Радуницу в Витебске увеличат количество автобусов к кладбищам. Об э...

Самое популярное

График отключения горячей воды в 2025 году в Витебске
С 6 мая филиал «Витебские тепловые сети» РУП «Витебскэнерго» приступит...
Отопительный сезон в Витебской области пока не планируют завершать
В главном управлении жилищно-коммунального хозяйства Витебского облисп...
В Витебске начали ремонт подземного перехода на Московском проспекте
Ремонт внешней облицовки гранитной плиткой выхода из подземного перехо...
На билеты фестиваля искусств «Славянский базар в Витебске» повышенный спрос
Зрители активно раскупают билеты на программы XXXIV Международного фес...
Первая весенняя ярмарка пройдет в Витебске 5 апреля
Сезон весенних ярмарок стартует в Витебске....
Тарифы на зарядку электромобилей повышены в Беларуси
Сеть электрозарядных станций Malanka "Белоруснефти" повысила тарифы на...

ETPVIT.BY - ЭЛЕКТРОННАЯ ТОРГОВАЯ ПЛОЩАДКА

Каталог товаров и услуг
Дом и квартира
Дом и квартира
Строительство и ремонт
Строительство и ремонт
Работа и бизнес
Работа и бизнес
Семья и дети
Семья и дети
Шоппинг
Шоппинг
Торговые центры, рынки1
Торговые центры, рынки
Отдых и развлечение
Отдых и развлечение
Услуги в Витебске
Услуги в Витебске