Функциональный тренинг - это разновидность силовой тренировки, направленная на развитие мышечной силы и выносливости, координации, скорости и повышения гибкости при работе с собственным весом тела или с использованием различного оборудования. Тренировки постороены по принципу постепенного включения в работу максимального количества мышц (в процессе тренировки одно силовое упражнение присоединяется к другому и формируется длинная связка).

FIZIKA  имеет потрясающий эффект: 

- Повышается скорость  обменных процессов, что способствует  быстрому сжиганию жира.

- Тренируется координация и выносливость.

- За час тренировки прорабатываются все группы мышц, что способствует формированию красивого мышечного рельефа.

- А  главное тренировка проходит интересно, на одном дыхании,  потому что включает в себя постоянную смену упражнений. 

Скорее записывайся в новую группу.

Стартуем с августа.Понедельник и четверг 16-30, тренер Ольга Козловская.

4 занятия 17,50

8 занятий 35р

6 месяцев 175

12 месяцев 350