28 СЕНТЯБРЯ в 17.30 в программе СУББОТНИЙ ВЕЧЕР :
«МЕДИТАЦИЯ В ТАНЦЕ»!

Приглашаем на открытое занятие осознанного движения

Это спонтанный танец под музыку разных стилей, ведущий к глубокому и мягкому освобождению телесных и эмоциональных зажимов.

Плейлист подобран таким образом, чтобы бережно вести танцующего от плавных и завораживающих движений, к более активным и ритмичным, проводя через барабанные пляски к замедленному, наполненному вниманием танцу.

Простые инструкции позволят вам лучше погрузиться в движение, без заученных па и шаблонных повторений.

Результат практики - открытие через танцевальную импровизацию своего уникального танца, баланс тела, ума и эмоций, наполненность и расслабление.
Занятие подходит как для людей, знакомых с телесными и медативными практиками, так и для новичков.

В классах применяются: техника динамической медитации «5 ритмов», танцевальная импровизация, методы танце-двигательной и арт-терапии, статическая медитация.

Практика не имеет ограничений по возрасту, полу или танцевальной подготовке. На занятие возьмите с собой удобную одежду. Мы двигаемся в носках или босиком.
Занятия ведёт Варвара Барсукова – хореограф танца контэмпорари, танце-двигательный практик. Обучалась соматическим и импровизационным практикам, аутентичному движению, контактной импровизации, медитации. Около 3-х лет ведёт группы медитации в танце в Витебске.
________________________________________________________
28 сентября (суббота) 17.30-19.30
Продолжительность занятия 2 часа
Стоимость занятия - 8 руб
Йога студия “Прана” Калинина 16А
Запись +375 29 814-61-61
+375 29 8700001 или сообщением https://vk.com/id1208857.