Всемирный день здоровья: эксперты призывают к осознанному подходу к сохранению здоровья и снижению рисков

7 апреля отмечается Всемирный день здоровья, учрежденный Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) для привлечения внимания к проблемам в области здравоохранения и здоровьесбережения. Эксперты считают, что ключевые вызовы для здоровья человека — инфекционные и неинфекционные заболевания (НИЗ), экологические факторы, социально-экономические условия и поведенческие риски.

Согласно данным ВОЗ, неинфекционные заболевания являются причиной 75% случаев преждевременной смертности в мире, что делает их серьезным вызовом для развития современного общества. По состоянию на 2021 год причиной большинства случаев смерти от НИЗ стали сердечно-сосудистые заболевания (не менее 19 миллионов смертей), за ними следуют онкологические заболевания (10 миллионов), хронические респираторные заболевания (4 миллиона) и диабет (более 2 миллионов, включая случаи смерти от заболеваний почек, вызванных диабетом).

ВОЗ отмечает, что основными факторами риска развития НИЗ остаются нездоровое питание, курение, недостаточная физическая активность и злоупотребление алкоголем. Специалисты сходятся во мнении, что важным способом уменьшения вероятности развития НИЗ является сосредоточение внимания на снижении факторов риска, связанных с этими заболеваниями. Регулярная диспансеризация позволяет выявить заболевания на ранних стадиях, когда они легче поддаются лечению, а профилактические меры помогают снизить риск их развития. 

Ассоциация медицинских специалистов по модификации рисков (АМСМР) призывает уделять особое внимание профилактике хронических неинфекционных заболеваний, которая должна включать в себя: 

• Регулярное прохождение медицинских осмотров.
• Контроль артериального давления, уровня сахара и холестерина в крови.
• Своевременное обращение к врачу при появлении первых симптомов заболеваний.
• Ведение здорового образа жизни, включая отсутствие злоупотребления алкоголем, сбалансированное питание и регулярную физическую активность, полный отказ от курения.

Курение, в частности, остается одной из ведущих причин предотвратимой смертности. По оценкам ВОЗ, ежегодно от последствий курения умирает более 8 миллионов человек, из которых более 7 миллионов — это активные курильщики, а около 1,2 миллиона — некурящие, подвергающиеся воздействию табачного дыма. Основными причинами смерти среди курильщиков являются рак легких, хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ), сердечно-сосудистые и прочие заболевания, связанные с табакокурением.

Медицинские эксперты ВОЗ и врачи всего мира призывают к полному отказу от потребления табака как можно скорее. При этом для тех заядлых курильщиков, которые не отказываются от курения полностью, возможно рассмотреть потенциал перехода на менее вредные альтернативы, например, такие, как системы нагревания табака. В таких продуктах нет процесса горения, соответственно, нет и сигаретного дыма, поэтому объемы выделяемых вредных веществ при их использовании существенно снижены. Хотя полный отказ от курения остается наилучшим вариантом для здоровья, переход на продукты с пониженным риском может стать шагом к снижению вреда для тех, кто по тем или иным причинам не готов бросить курить полностью. 

Эксперты призывают всех задуматься о своем здоровье и сделать осознанный выбор в пользу снижения рисков. В Ассоциации подчеркивают, что здоровый образ жизни, включая отказ от вредных привычек, сбалансированное питание и регулярную физическую активность, - ключ к предотвращению неинфекционных заболеваний. 

Всемирный день здоровья — это повод напомнить о том, что забота о здоровье начинается с малых, но важных шагов. Необходимо объединение усилий медицинских специалистов, общественных организаций и каждого человека для снижения бремени неинфекционных заболеваний и повышения качества жизни населения.