Хождение в народ. Чтобы сберечь себя, нужно заботиться

Однажды мы приходим к осознанию того, что другой жизни не будет, и поэтому надо стараться получать удовольствие от любого момента. 4 ноября — необычный праздник, День заботы о себе. В этот день (и не только!) можно делать все, что душа пожелает, чтобы ощутить удовольствие от момента, когда время посвящено самому себе.

Мы задали собеседникам два вопроса:
1. Находите ли вы время, чтобы заботиться о себе?
2. Такая забота нужна исключительно вам или для окружающих тоже важна?

Надежда НЕВМЕРЖИЦКАЯ, учитель иностранного языка, в отпуске по уходу за ребенком:

1. Мне, к примеру, очень важно побыть одной, отдохнуть психологически, избавить себя от повседневных забот. Младшей дочке исполнилось 7 месяцев, и я решила возобновить тренировки по волейболу. Чувствую, что и сил прибавилось, и настроение улучшилось. Кстати, потратить впустую 24 часа гораздо легче, чем кажется. А потом говорить, что, мол, времени на все не хватает. Оно-то есть, нужно только правильно организовать свою жизнь.

2. Уставшая и недовольная мама, жена, дочка вряд ли в состоянии принести радость близким людям. И потом, заботясь о себе, мы повышаем собственную самооценку, развиваемся, увлекаемся чем-то новым. Делаем свою жизнь, а значит, и жизнь всех, кто находится рядом, лучше, интереснее.

Александр ПРАСТАКОВ, электромеханик связи:

1. Стараюсь находить время на заботу о себе. Проявляется это в регулярных занятиях спортом. Несколько раз в неделю хожу в тренажерный зал, где под руководством тренера выполняю комплекс упражнений. Нравится посещать секцию по мини-футболу. Зимой думаю еще и в бассейн записаться, ведь плавание не только укрепляет здоровье и помогает поддерживать физическую форму в норме, но и позволяет порелаксировать, отдохнуть от быстрого ритма современной жизни, городской суеты.

2. Думаю, что если человек умеет заботиться о себе, то это обязательно скажется на его взаимоотношениях с родными и близкими, причем только с положительной стороны. Забота о себе — залог здоровья и хорошего настроения, положительные эмоции для меня, а следовательно — и для них!

Екатерина ШЕВАРОВА, индивидуальный предприниматель:

1. Вряд ли найдется много женщин, которые дадут отрицательный ответ на этот вопрос. Конечно, заботиться о себе не менее важно, чем о близких. За домашними хлопотами, занятиями с детьми, работой я обязательно найду время наложить маску на лицо или принять ванну с морской солью, почитать.

2. Безусловно, окружающим гораздо приятнее общаться с человеком с хорошим настроением, который доволен собой и жизнью в целом.

Валентина МИХАЙЛОВА, медсестра:

1. Конечно, я забочусь о себе! Это насущная необходимость, образ жизни. Ведь нет ничего особенного в том, чтобы следить за своим здоровьем, внешним видом, культурным и интеллектуальным развитием — все это и есть забота о себе.

2. Разумеется, то, как мы заботимся о себе, отражается на нашем облике, внутреннем состоянии, а значит, влияет на тех, кто нас окружает. В особенности сейчас, в период пандемии. Вопрос заботы о своем здоровье становится вопросом здоровья окружающих. Несложно выполнять простые рекомендации. Человеку, заботящемуся о своем здоровье, внешнем виде, духовном развитии, проще и комфортнее коммуницировать с другими людьми. Хочу поздравить всех с этим праздником и пожелать заботиться о себе постоянно, а не только в этот день.

Витьбичи

ВАМ БУДЕТ ИНТЕРЕСНО

У «Школы продаж» первый выпуск. Студенты получили работу в Сбере
У «Школы продаж» первый выпуск. Студенты получили работу в Сбере
Сбер Банк подвёл итоги первого набора «Школы прода...
В Беларуси во время «глобальной распродажи» резко подешевели товары
В Беларуси во время «глобальной распродажи» резко подешевели товары
В магазинах «Евроопт» проходит «Глобальная распрод...
Беларусь накрыла «Хитовая распродажа». На многие товары рухнули цены
Беларусь накрыла «Хитовая распродажа». На многие товары рухнули цены
В магазинах «Хит!» по 3 ноября проходит масштабная...
Заказать контекстную рекламу в Минске: быстро, недорого, эффективно
Заказать контекстную рекламу в Минске: быстро, недорого, эффективно
Первый эффект от мероприятий вы почувствуете уже ч...
Какие цвета и материалы в тренде для мягкой мебели в 2024 году
Какие цвета и материалы в тренде для мягкой мебели в 2024 году
Центром притяжения в гостиной может стать красивый...

Свежие новости

В Витебске открыли движение по путепроводу «Металлистов»
Символично, что в Год качества, объявленный Главой государства, и в Де...
От 39 900 долларов. В Беларуси объявили цены на футуристичные AVATR
Цены на автомобили AVATR для белорусского рынка оказались ниже, чем ож...
У «Школы продаж» первый выпуск. Студенты получили работу в Сбере
Сбер Банк подвёл итоги первого набора «Школы продаж» – бесплатного обр...
Гороскоп на 2025 год для всех знаков зодиака
Наступающий 2025 – весьма богат на интересные астрологические события ...
Старт региональных отборов к конкурсам «Славянского Базара в Витебске» уже 20 ноября!
Фестивальная столица примет отбор 6 декабря традиционно в Центре культ...
В Витебске впервые разработали перспективную программу по ремонту подвалов
Значимым шагом в сфере ЖКХ Витебска станет перспективная программа под...

Самое популярное

В Витебске торжественно открылся магазин Неман
Долгожданное и желаемое многими жителями и гостями города состоялось! ...
Что изменится в Беларуси с 1 ноября 2024 года?
С 1 ноября в перечень платных медуслуг, тарифы на которые регулируются...
Витебчанам обрушили цены на «бэушки». В стране ликвидируют запасы
Жителям Витебской области обрушили цены на автомобили с пробегом....
Беларусь вошла в тройку самых атакуемых киберпреступниками стран СНГ
Беларусь заняла третье место в рейтинге стран СНГ, которые чаще всего ...
Уже в Витебске: обзор планшета Huawei MatePad Pro 12.2" с двойным OLED-экраном
На полках витебских ретейлеров появился новый флагманский планшет Huaw...

ETPVIT.BY - ЭЛЕКТРОННАЯ ТОРГОВАЯ ПЛОЩАДКА

Каталог товаров и услуг
Дом и квартира
Дом и квартира
Строительство и ремонт
Строительство и ремонт
Работа и бизнес
Работа и бизнес
Семья и дети
Семья и дети
Шоппинг
Шоппинг
Торговые центры, рынки1
Торговые центры, рынки
Отдых и развлечение
Отдых и развлечение
Услуги в Витебске
Услуги в Витебске