Назван самый полезный суп

Самым полезным супом является чечевичный, об этом заявила диетолог Ольга Деккер. Сообщает РИА Новости.

По словам специалиста, данный суп богат белками. «Пусть они растительные, там всего 12 аминокислот, но мы также можем добавить в этот суп животные источники белка, такие как мясо», - пояснила она.

Также этот суп содержит в себе большое количество клетчатки, и в целом он хорошо подходит для здоровья и укрепления иммунитета, добавила Деккер.

При этом вторым по полезности является овощной суп на мясном бульоне, указала диетолог. По ее словам, использоваться в нем могут как свежие, так и замороженные овощи.

«Я бы добавила стручковую фасоль, кабачок, можно сельдерей отварить, также корень сельдерея. То есть минимум простой группы углеводов. Тогда у нас будет кусочек мяса как источник белков и жиров и дополнительно клетчатка из овощей», - рекомендовала специалист.

Витьбичи

ВАМ БУДЕТ ИНТЕРЕСНО

Как остановить старение мозга и улучшить память: ученые рекомендуют
Как остановить старение мозга и улучшить память: ученые рекомендуют
Важнейшим фактором долголетия и активации работы м...
Названо
Названо "золотое правило" любой диеты
Российски диетолог, доктор медицинских наук Михаил...
Эксперт назвала запрещенные после вакцинации от COVID-19 продукты
Эксперт назвала запрещенные после вакцинации от COVID-19 продукты
Врач и телеведущая Елена Малышева перечислила прод...
Что поможет сделать старый  диван - лучше нового?
Что поможет сделать старый диван - лучше нового?
Именно этим вопросом задаётся каждый из нас, когда...
Как обойти острые углы, заключая договор пожизненного содержания с иждивением?
Как обойти острые углы, заключая договор пожизненного содержания с иждивением?
В гражданском законодательстве, помимо оформления ...
Названы опасные ошибки при зарядке смартфона
Названы опасные ошибки при зарядке смартфона
Аналитик-исследователь цифровых продуктов Роскачес...

Свежие новости

Александр Вышка: «Когда преображаем город, делаем не тумбочки, скамейки. Создаем комфортный процесс»
Для устойчивых городов важную роль играет городская среда. Как преобра...
С начала года витебские таможенники пресекли незаконный ввоз в Россию около 320 тонн фруктов и овощей
С начала года витебские таможенники пресекли незаконный ввоз в Российс...
Как остановить старение мозга и улучшить память: ученые рекомендуют
Важнейшим фактором долголетия и активации работы мозга является непрер...
Витебские десантники займутся патриотическим воспитанием печально известного 11-летнего "тиктокера" Владислава
Витебские десантники займутся патриотическим воспитанием печально изве...
Дожди и грозы ожидаются в выходные
Дожди и грозы ожидаются в Беларуси в выходные...
Трое нападающих покинули состав ХК «Витебск»
Нападающие Вадим Александрович, Сергей Карпович и Кирилл Гриневич...

Самое популярное

В Витебске появится новая магистраль на стыке улиц Баумана, Труда и Людникова
В следующем году на участке в границах красных линий улиц Доватора и Б...
Гороскоп на 12-18 апреля
Новолуние в Овне
В Витебской области будет временно отсутствовать эфирное теле- и радиовещание
В Витебской области будет временно отсутствовать эфирное теле- и радио...
Как заготавливают березовый сок в лесничествах Витебской области и сколько стоит литр «древесного нектара»
Заготовка березового сока началась в лесничествах лесхозов Витебской о...
Эксперт поделилась секретом: как есть и не толстеть
Как есть, чтобы избежать появления лишних килограммов...

ETPVIT.BY - ЭЛЕКТРОННАЯ ТОРГОВАЯ ПЛОЩАДКА

Каталог товаров и услуг
Дом и квартира
Дом и квартира
Строительство и ремонт
Строительство и ремонт
Работа и бизнес
Работа и бизнес
Семья и дети
Семья и дети
Шоппинг
Шоппинг
Торговые центры, рынки1
Торговые центры, рынки
Отдых и развлечение
Отдых и развлечение
Услуги в Витебске
Услуги в Витебске
407 323
посещений за месяц
670 058
просмотров страниц
по независимым данным
Яндекс.Метрики