Аэробика - это вечная классика, которая всегда остаётся актуальной, как песни The Beatles или литературные произведения Достоевского.

Давайте же, как и всегда вспомним о том, что же это за направления и какие преимущества оно в себе таит. Готовы? Поехали!

Аэробика – комплекс гимнастических упражнений, которые не только поможет привести тело в тонус но и обеспечит приток кислорода ко всем органам и системам вашего организма. 

Аэробные упражнения достаточно просты. Они не требуют специальной подготовки и сверхсильной выносливости и подходят даже новичкам.

В чём же плюсы занятий аэробикой?

- Повышение выносливости вашего тела.
- Активное сжигание подкожного жира.
- Улучшение рельефа тела.
- Улучшение осанки.
-Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний.
- Нормализация обмена веществ.

Если вы готовы попробовать себя в новом направлении, то смело приходите на пробное занятие. Его стоимость - 5 рублей.

Ведёт занятия всегда понимающая и приветливая Татьяна Бруева.

Расписание занятий:
Вторник, четверг - 17:15 - 18:00.
Мы ждём вас!