Здоровый образ жизни – это прежде всего – ДВИЖЕНИЕ!

Оздоровительная гимнастика  по возрастным группам  - это дозированная, дифференцированная нагрузка, индивидуальный подход грамотного  опытного инструктора.

Группы при заболеваниях опорно-двигательного аппарата   - активация всех мышц мышечно-скелетной  системы соответственно их нейрофизиологическим возможностям.

Плавность, целенаправленность,  траектория, оптимальный объем движения.

Оздоровительные групповые занятия в бассейне

Вода имеет способность оказывать благотворное влияние на организм человека. Вы будете одновременно расслабляться и выполнять полезные 

упражнения, получая массу удовольствия и положительных эмоций, при этом укрепляя, растягивая и расслабляя мышцы. В комплексе используются все виды и способы плавания, которые можно выполнять на небольшой глубине.  Такие упражнения вполне подойдут людям, плохо умеющим плавать.

Работает группа "50+"

Занятия в наших оздоровительных группах помогут Вам находиться  в хорошей физической форме.

Подробная информация о работе групп   на сайте диспансера