13 апреля(суббота) в 5:00 Утренняя садхана  Эпохи Водолея

108 священных йогических текстов призывают выполнять по меньшей мере 2,5-часовую садхану перед восходом солнца. Продолжительность в 2,5 часа определяется законом кармы: всё, что вы отдаёте, возвращается к вам в десятикратном размере. Т.е. если 1/10 каждого дня вы посвящаете своему высшему сознанию, весь ваш день обеспечивается возвращающейся к вам энергией.

Мощное очищение от подсознательных страхов

Очищение и проработка физического тела

Обогащение жизненной праной

Рассвет творческого сознания

Уверенность в собственной силе воли

Способность к концентрации и др.

В традиции Кундалини йоги утренняя Садхана состоит из следующих элементов:

-пробуждение и ишнан (холодный душ (по возможности)).

- чтение древней книги "Джап Джи Сахиб" (традиционно утренняя Садхана начинается с тишины и первые слова – это слова из текста Джаб Джи Сахиб. Участники Садханы могут читать текст, а могут просто слушать).

- выполнение утренней разминки и крийи (традиционный класс кундалини йоги, для того чтобы подготовить тело и ум к медитации, проснуться).

-мантра-медитация (мантры являются важной частью медитации и помогают очистить подсознательный ум, равно как и высвободить скрытые ресурсы сознания, уходит стереотипность мышления, активизируется интуиция и творческий контроль сознания, приносящих в нашу жизнь прозрачность и чистоту).

 Сат Нам!!!

Занятие проводит Мария Северина. Сертифицированный преподаватель Кундалини Йоги школы Йоги Бхаджина.Духовное имя: Uma Shabad Kaur(Ума Шабд Каур.)

Вход за  донейшн(добровольное пожертвование)

Йога студия “Прана” Калинина 16А, +375 29 814-61-61