Как правильно подобрать солнцезащитные средства

Лето уже на пороге. Многие так и мечтают поскорее выйти на пляж и побаловать себя первыми лучами солнца. Но мало кто знает, что от ласкового летнего солнышка можно получить не только загар, но и некоторые проблемы, которые могут стать причиной заболеваний кожи.

Солнце излучает ультрафиолетовые лучи, которые бывают трех типов: А, В и С. Ультрафиолетовые лучи типа А провоцируют раннее появление морщин, что происходит за счет снижения эластичности коллагеновых волокон. Длительное пребывание под воздействием ультрафиолетовых лучей типа В приводит к ожогам и покраснению кожи. Ультрафиолетовые лучи типа С несут радиационное воздействие на организм. Конечно же, кожный покров самостоятельно защищает себя от ультрафиолетового излучения, но только в первые двадцать минут. Именно поэтому, мы должны заботиться о здоровье кожи в летнюю пору. Все, что для этого нужно – правильно подобрать солнцезащитные средства, которые бывают в виде кремов, лосьонов, спреев и т.д. Ассортимент солнцезащитных товаров очень широк, и подобрать подходящее для себя средство достаточно сложно. Что бы ускорить процесс выбора солнцезащитного средства, необходимо учесть следующие рекомендации:

- Во-первых, обратите внимание на маркировку продукта. На упаковке должно быть указано, какие фильтры содержит продукт, и от какого типа излучения он защищает. Желательно покупать такие средства, которые защищают кожу от ультрафиолетовых излучений типа А и В.

- Во-вторых, особое внимание стоит уделить SPF-фактору, значение которого колеблется в пределах от двух до пятидесяти. SPF-фактор отвечает за степень защиты от ультрафиолетового излучения. То есть, чем больше значение SPF фактора, тем выше степень его защиты. Приобретая продукт американского производства, следует учесть тот факт, что значение SPF-фактора в США на 30% выше. Поэтому, такой североамериканский продукт с SPF-фактором 15 будет соответствовать аналогичному продукту российского производства, SPF-фактор которого составляет 10.

- В-третьих, стоит обратить внимание на наличие и количество жиров в солнцезащитном средстве. Чрезмерное их количество может спровоцировать ожоги. Такие солнцезащитные средства больше всего подходят людям, которые имеют сухую кожу.

Использовать солнцезащитные препараты также нужно правильно. В первые несколько дней пребывания на солнце, следует пользоваться солнцезащитными средствами, SPF-фактор которых  не менее 20, после чего нужно использовать другое средство, уровень защиты у которого ниже. Это нужно делать для того, чтобы получить желаемый загар и не «сгореть» в первый же день. Защитное средство необходимо выбирать в зависимости от индивидуальных особенностей кожи, например,  от цвета вашей кожи.  Если вы имеете светлую кожу, которая не склонна к быстрому загару, то лучше пользоваться солнцезащитным средством с SPF-фактором выше 40. Влияет на выбор средства защиты и местность, в которой вы решили позагорать. Чем жарче климат в стране и страна ближе к экватору, тем выше SPF-фактор должен быть.

Главное правило использования солнцезащитных средств состоит в том, что они наносятся, а не втираются в кожу, что необходимо делать за двадцать минут до выхода на пляж. После купания солнцезащитное средство необходимо нанести повторно. Кроме того, не стоит забывать о том, что парфюмерная продукция, нанесенная на солнцезащитное средство, может стать первой причиной появления пигментных пятен, вывести которые будет очень не просто.

Наличие солнцезащитных средств на коже не повод находиться часами на солнце, необходимо дозировать солнечные ванны, на некоторое время укрываться в тени, купаться в водоеме, рядом с которым находитесь. Стоит помнить, что загар «прилипает» к коже и в тени, он конечно не будет шоколадным, но и вреда от такого загара гораздо меньше, чем пользы. Будьте здоровы!

 

http://www.ja-zdorov.ru