Цветотерапия - улучшим настроение

 

 

Мы имеем каждый день дело с различными цветами. Они нас окружают везде: еда, одежда, транспорт, растения, дома - всё имеет свой собственный цвет. Цвет оказывает влияние на нас в большей степени через зрение. Одни цвета способны повысить нам настроение, другие же, наоборот, его угнетают.

 
Влияние на настроение человека определённым цветом часто не зависит от того, какой цвет этот человек предпочитает, то есть даже если цвет человеку не нравится, то всё равно возможен прилив энергии и сил. С чем это может быть связано? А с тем, что у каждого цвета своя длина волны, поэтому характер его воздействий на психологические состояния разных людей одинаков.

 
Всем известно, что красный цвет возбуждает и загружает человека позитивной энергией. Этот цвет может помочь при апатии, но если на него долго смотреть либо, к примеру, находиться в красной комнате, то может появиться усталость и раздражение. Поэтому тем людям, которые страдают нервным расстройством, этого цвета надо избегать, по крайней мере в больших количествах.

 
Жёлтый цвет люди ассоциируют с солнцем, а свет солнца дарит тепло и жизнь. Поэтому жёлтый - цвет радости. Он поможет бороться с депрессией и хандрой. Но переизбыток жёлтого, опять же, может привести к перевозбуждению.

 
Цвет зелёный помогает успокоиться. Для поднятия настроения это, наверное, самый лучший цвет. Он не только поможет расслабиться, но и снизит кровяное давление. Если вы страдаете нарушениями сна, то используйте этот цвет в спальне. Поместите туда как можно больше предметов зелёного цвета: комнатные цветы, постельное бельё и прочее. С помощью этого цвета вы расслабитесь после трудового дня и спокойно уснёте. Полезен этот цвет и при разных нарушениях зрения (нарушения сетчатки, миопия и другие).

Если вы слишком вспыльчивый человек и с трудом держите под контролем свои эмоции, то вам надо добавить в свою одежду и окружение больше синего цвета, так как он способен успокоить и умиротворить и поможет лучше справиться с эмоциями. Но если вы человек, подверженный депрессиям, то лучше вам от этого цвета отказаться.

Все мягкие, светлые, постельные цвета помогают настроению улучшиться. Они ассоциируются с летом и весной, когда всё вокруг цветущее, весёлое и яркое.

Комбинируя различные цвета и оттенки вы сможете своим настроением управлять. Когда надо, можете быть более весёлыми и активными, а в других ситуациях с помощью правильно подобранных цветов вы сможете настроиться на рабочий, серьёзный лад.

 

http://onim.info

Фото