Как спастись от аномальной жары: советы врача

Российская врач-эндокринолог Зухра Павлова назвала главные правила поведения в знойную погоду. Сообщает РИА Новости.

В первую очередь, врач предупредила об опасности перегревания, обезвоживания и, как следствие, гиповолемии — сокращения объема крови. По этим причинам она рекомендует увеличить ежедневную норму потребления воду как минимум на треть, а также использовать средства от загара.

При этом специалист предостерегла от потребления холодной воды, поскольку это ведет к переохлаждению слизистых оболочек и тонзиллитам. Кроме того, она не дает желудку вырабатывать сок, из-за чего нарушается процесс переваривания белка.

Также Павлова отметила, что вместе с водой можно пить чай или кофе, но не вместо нее. В воду можно добавлять не более пол-лимона в сутки, так как он способствует восстановлению баланса. Наконец, эндокринолог не советует употреблять сладкие газированные напитки, так как быстрое привыкание к ним повышает риск ожирения.

vitbichi.by

Фильтры и системы отчистки воды>>>

ВАМ БУДЕТ ИНТЕРЕСНО

Почему установка окон должна выполняться по ГОСТу? Ответ специалиста
Почему установка окон должна выполняться по ГОСТу? Ответ специалиста
Мечтаете о пластиковых окнах, которые будут служит...
Какие автомобили горят чаще и что делать, если машина загорелась: советы от МЧС
Какие автомобили горят чаще и что делать, если машина загорелась: советы от МЧС
С начала месяца в Витебской области уничтожены и п...
Как продлить срок хранения продуктов с помощью народных «хитростей»
Как продлить срок хранения продуктов с помощью народных «хитростей»
В некоторых ситуациях чтобы сохранить продукты све...
Как выбрать кухню, чтобы потом ни о чём не жалеть
Как выбрать кухню, чтобы потом ни о чём не жалеть
Кухня — это сердце и душа любого дома....
5 ошибок в образе, которые портят впечатление о женщине
5 ошибок в образе, которые портят впечатление о женщине
Подбирая образ, каждая женщина обращает внимание н...
Как грамотно выбрать окна и на чем акцентировать внимание?
Как грамотно выбрать окна и на чем акцентировать внимание?
Окна – это важная часть каждого дома. При правильн...

Свежие новости

Когда первое впечатление ошибочно: три фильма, которые провалились в прокате, но после стали культовыми
Человек всегда склонен к тому, чтобы составлять свое первое впечатлени...
В Токио торжественно открылись Олимпийские игры
На Национальном стадионе японской столицы началась торжественная церем...
В какой очередности будут погашать долги из зарплаты, знает судебный исполнитель
По месту работы направлен исполнительный документ об удержании из зара...
Как вырастить богатый урожай вкусных кабачков в открытом грунте
Горчить могут не только огурцы, но и кабачки. Но, если знать несколько...
В магазинах Витебска появились экспресс-тесты на определение антител к COVID-19
В магазинах Витебска в розничной продаже появились экспресс-тесты бело...
Лучших работников торговли чествовали в Витебске
В торговле Витебской области трудятся 35 тыс. человек, которые вносят ...

Самое популярное

Григорий Лепс даст концерт на площади Победы в Витебске
В преддверии своего дня рождения, Григорий Лепс, 14 июля в 22:00 даст ...
В магазинах Витебска появились экспресс-тесты на определение антител к COVID-19
В магазинах Витебска в розничной продаже появились экспресс-тесты бело...
Культурные, спортивные мероприятия, выставки-ярмарки Славянского базара 2021
Культурные, спортивные, иные сопутствующие мероприятия, выставки-ярмар...

ETPVIT.BY - ЭЛЕКТРОННАЯ ТОРГОВАЯ ПЛОЩАДКА

Каталог товаров и услуг
Дом и квартира
Дом и квартира
Строительство и ремонт
Строительство и ремонт
Работа и бизнес
Работа и бизнес
Семья и дети
Семья и дети
Шоппинг
Шоппинг
Торговые центры, рынки1
Торговые центры, рынки
Отдых и развлечение
Отдых и развлечение
Услуги в Витебске
Услуги в Витебске
407 982
посещений за месяц
729 365
просмотров страниц
по независимым данным
Яндекс.Метрики