Как правильно выбрать крем для загара?

Чрезмерное пребывание на солнце может привести не только к сильным ожогам, но и стать причиной кожных заболеваний. Воздействие ультрафиолетовых лучей полезно (способствуют обмену веществ и улучшению кровообращения в коже), но для этого нужно находиться на солнце не более 15 минут. А чтобы загорать на пляже, просто необходима дополнительная защита.
 

Такое косметическое средство как крем для загара можно рекомендовать всем без исключения. Ведь он образует пленку, которая ослабляет воздействие солнца в десятки раз и служит фильтром для опасного излучения. Он имеет индекс защиты от солнца, который обозначается цифрами. У всех современных косметических средств таких индексов несколько. Первый SPF - обозначает уровень защиты от ультрафиолетовых b-лучей, второй - UVA - степень защиты от ультрафиолетовых a-лучей. Если на упаковке крема для лица вы встретите аббревиатуру SPF- можете быть уверены, что крем обладает солнцезащитным действием.
 

Нужно отметить, что чем больше цифры, тем, соответственно, больше уровень защиты. Хотя некоторые производители немного завышают эти значения. Полезным компонентом в составе крема будет витамин Е, который делает кожу менее восприимчивой к ультрафиолету. Чтобы выбрать для себя крем с подходящим уровнем защиты, нужно определить свой фототип. Их всего шесть.
 

К первому типу относятся голубоглазые блондинки (блондины) и рыжеволосые люди со светлой кожей. Их кожа не загорает, а сгорает. Таким людям вообще не рекомендуется загорать, но если уж отдых не представляется без моря, то лучше выбрать максимальную защиту. Например, SPF-60 и UVA-16.
 

Второй фототип – люди с тем же цветом волос, что первые, но с карими или серыми глазами. В данном случае ситуация немного легче: риск сгореть остается, но если в первые несколько дней использовать солнцезащитный крем с максимальной защитой, то в последующем можно более спокойно находится на солнце. После появления загара защиту даже можно ослабить до SPF-20 в зависимости от индивидуальных особенностей.
 

К третьему типу относятся кареглазые люди с каштановыми или темно-русыми волосами и светлой кожей. Этот фототип самый распространенный и свободно загорает. Но для защиты от ожогов, в первые, дни всё-таки лучше воспользоваться кремом с максимальной защитой, а после появления загара перейти на индекс SPF-15. Кстати, люди с каштановыми волосами, карими глазами и не очень светлой кожей также могут смело отнести себя к третьему фототипу.
 

Брюнеты с темными глазами и смуглой кожей принято относить к четвертому фототипу. Как правило, такие люди загорают равномерно и особо не нуждаются в защите. Однако использование солнцезащитного крема для профилактики и дополнительного увлажнения кожи будет совсем не лишним. Рекомендуемый уровень защиты SPF-6.
 

К пятому типу относятся люди с темными волосами и очень смуглой кожей, чаще всего это индусы и выходцы из северной Африки. В принципе, можно воспользоваться кремом от загара с минимальным уровнем защиты, хотя кожа этих людей сама по себе уже защищена.
 

И последний шестой фототип – это африканцы, темная кожа которых не нуждается в защите.
 

Небольшая, но важная деталь при покупке солнцезащитного крема – срок годности. Необходимо проверить его на всякий случай и обратить внимание на запах, ведь отдых должен быть приятным целиком и полностью.

 

http://health.tltnews.ru