«Катиться по жизни» лучше на роликах!

 

«Всегда поднимайся, когда падаешь!» - этой простой истине, могут научить именно ролики! Преимущественно этот вид спорта считается довольно опасным, но так ли это?

 

К сожалению, многие начинали свое «знакомство» с роликами именно с травм. Это близко каждому, кто хоть раз в жизни попробовал себя в качестве роллера. Есть даже такое выражение: «Асфальт ошибок не прощает». Даже если вы лишь ушибли коленку, то попробовать еще раз будет труднее. Поэтому, прежде чем начать учиться кататься, необходимо правильно выбрать защиту, сами ролики и определиться с местом для катания.

Как правильно выбрать ролики и защиту?

Роликовые коньки делятся по стилю катания: фитнес, фрискейт, слалом, агрессив, бег и другие. С самого начала определиться как именно вы захотите кататься довольно сложно. Свое обучение лучше всего начать с самых обычных любительских. Не покупайте «китайские», дешево – не значит качественно! При выборе главное - плотная подгонка роликов к ноге. Другими словами, они должны как бы «облегать». Ни в коем случае ботинки не должны хлюпать, иначе кататься будет весьма сложно.

Обратите внимание на колесики. Хорошими считаются те, которые сделаны из полиуретана. У них лучше сцепление с дорогой,они лучше катятся по сравнению, к примеру, с пластмассовыми.

Профессионалы советуют,  при покупке  роликов проверять и состояние подшипников.  Существуют простой способ: переворачиваете ролики колесиками вверх, проводите по ним рукой и считаете, сколько секунд они крутятся. Минимальное время десять секунд, при этом они должны остановиться одновременно. 

Защитаже включает в себя: налокотники, наколенники, шлем, а также перчатки для запястий. Первые два – обеспечат защиту коленей и локтей от ссадин и ушибов. Поэтому, они не должны болтаться при движении. Вам должно быть максимально удобно ее одевать и снимать.  Даже на обычных роликах можно разогнаться до 20 км! Поэтому постарайтесь привыкнуть к защите, особенно к шлему.

Где можно покататься на роликах в Витебске?

По большому счету где угодно! Ваш выбор может остановиться на парке «Мазурино», парке «Железнодорожников», трассе возле реки «Витьба» или скажем на любой детской площадке. Главными критериями для выбора дороги  - это идеально гладкая поверхность асфальта и минимальное движение транспорта.

 

 

Можно ли обучиться самому?

 

Часто можно увидеть как малыша катят родители,  при этом крепко держа его за руку или парня с девушкой на роликах медленно и неуверенно движущихся по тротуару. Безусловно, самостоятельноеобучение возможно.  Для начала сделайте небольшую разминку, чтобы все мышцы «разогрелись». Наденьте ролики и попробуйте немного постоять, привыкнуть, Вам нужно почувствовать равновесие. Постепенно начинайте двигаться. Желательно, чтобы  кто-нибудь Вас держал за руку.

 

Правильная поза при движении на роликах – это колени согнуты, торс наклоняете вперед, а руками помогаете себе набрать скорость. При «первых шагах» самое сложное – это остановиться. Поэтому сильно не разгоняйтесь! Для остановки можно хвататься руками за перила, деревья.

Существуют ли роллер школы в Витебске?

Всего пару месяцев назад в Витебске открылся филиал минской роллер школы Сергея Минина. Это единственное место в нашем городе, где обучаются дети и взрослые с самого нуля. Родители могут не только наблюдать за успехами своего ребенка, но и вместе с ним начать заниматься. Для этого существуют семейные, групповые и индивидуальные занятия. 

 

Занятия для детей проходят преимущественно в игровой форме. Это помогает не только выполнять упражнения, но и весело проводить время.

 

 

 

Всех желающих, школа приглашает на занятия, которые проходят каждую среду и пятницу в 18:00 в пойме реки «Витьба».

Покатили!?

Катание на роликах это, прежде всего, спорт. Он подходит абсолютно каждому: ребенку и взрослому, мужчине и женщине. Благодаря роликам развиваются маневренность и координация движений, в тонусе держатся все группы мышц.

Если Вы решили попробовать свои силы, то 29 августа дети старше 4-х лет могут принять участие в соревнованиях «Неваляшка». Здесь пройдут конкурсы и розыгрыши, и каждый получит памятные призы. Все подробности Вы можете найти на сайте.

 

Смотрите похожие новости:

Как выбрать ролики>>>

 

Товары для спорта и туризма в Витебске>>>

 

Анастасия Бодрая