С 17.10.13 по 21.10.2013 г. Курс "Искусство Йоги" в Витебске. Шри Шри Йога

Основатель: Шри Шри Рави Шанкар
 

Великий йогин Шри Шри Рави Шанкар предложил миру новое понимание йоги, которая должна практиковаться с чистым сердцем и в спокойном состоянии ума. Он утверждает, что эти качества заложены в каждом человеке самой природой. Занятия Шри Шри Йогой прекрасно дополняют другие практики и не противоречат никаким убеждениям. Это современная йога, которая учитывает всю сложность и напряженность жизни современного человека.
 

Стиль Шри Шри йоги представляет собой систему, которая позволяет достигнуть единения тела, ума и духа посредством осознанной практики поз, дыхательных техник и медитации. Практика асан состоит из выполнения мягких и силовых упражнений, заставляющих практикующего возвращать внимание в настоящий момент и приводить в порядок свои мысли. Одна из самых эффективнейших техник, предложенных Шри Шри Рави Шанкаром, - это Сударшан Крийя, которая представляет собой особый способ ритмического дыхания, способствующий улучшению эмоционального, умственного и физического состояния человека.
 

Обучение Шри Шри йоге разделено на два основных этапа – базовый  и продвинутый. Базовый курс посвящен, по словами самого основателя, жизни. Все, что узнает человек в процессе практики, призвано помочь ему в будущем управлять своими эмоциями, мыслями и поступками. На этом этапе изучается дыхательные техники, асаны и основы повседневного поведения, которые позволяют стать счастливым «здесь и сейчас». Продвинутый курс направлен на управление жизненной силой, которая присутствует во всех людях. Практикующий учится справляться со стрессами и негативными эмоциями, пребывать в тишине. 

На занятиях Шри Шри йоги изучаются простые и эффективные упражнения, направленные на снятие стресса и запуск механизма оздоровления в организме, дыхательные техники и практика расслабления. Практикующий учится объединять дыхание, внимание и действие. Кроме того, инструкторы проводят  с учениками беседы о правильном питании, здоровье, фундаментальных законах, которым подчиняется все существующее в этом мире.
 

 Регулярная практика Ш–ри Шри йоги устраняет физические недомогания, делает тело более пластичным, избавляет от лишнего веса, мигреней, повышенного давления, укрепляет внутренние органы, улучшает пищеварение и кровообращение, формирует правильную осанку. Она помогает стать человеку более счастливым, здоровым и спокойным.
 

Кто может практиковать Шри Шри йогу: данный стиль подходит каждому человеку, вне зависимости от его физической подготовки, возраста и религиозных верований. Она не противоречит никаким духовным убеждениям, адаптирована для ослабленных людей и является прекрасным выбором для современного человека с его изматывающим ритмом жизни.

Учитель - Игорь Сороко из Бреста! Более 20 лет практики Шри Шри йоги.

Стоимость курса: 
375 000 руб. базовая цена
260 000 руб. (для студентов, пенсионеров)

Начало занятий в 18.00 - 2.5 часа каждый день.

Предварительная запись на курс обязательна!
Запись по телефону - 033-613-50-88 Ольга