Абонемент на 8 занятий 105 рублей
Абонемент на 6 занятий 90 рублей
Абонемент на 4 занятия 65 рублей
ПОЛНЫЙ БЕЗЛИМИТ - 160 рублей.
СКИДКА 15 % на первый абонемент

Пилатес — это эффективная система упражнений, разработанная для укрепления мышц кора, улучшения гибкости и координации, что делает её идеальным фундаментом для танцоров любого уровня. В наших занятиях вы научитесь контролировать своё тело с грацией, развивая силу, баланс и осанку, чтобы ваше движение стало более точным и выразительным в любом танцевальном стиле. Присоединяйтесь к группам для начинающих и продвинутых — и откройте путь к гармонии тела и духа!

Strip + растяжка на станке  — это динамичное направление, сочетающее элементы стрип-пластики с элементами йоги и фитнес-растяжки, где вы учитесь грациозно двигаться, раскрывать тело и работать над гибкостью в одном комплексе.
На занятиях:
- постановка корпуса и рук (осанка)
- развитие пластики тела и рук
- развитие харизмы, чувства ритма и музыкальности
- растяжка на станке
на основе классического танца
- развитие выворотности, то есть избавления от косолапия
- работа с физическими данными: укрепление мышц ног и стопы, гибкость корпуса

Гимнастика для детей 4+ лет и 5-6 лет — это волшебный мир, где малыши знакомятся с основами ритмики, координации и первых танцевальных элементов через игры, музыку и простые упражнения, развивая гибкость, силу и командный дух. Под руководством педагогов ребята учатся балансировать, прыгать и двигаться в такт весёлым мелодиям, что не только укрепляет тело, но и стимулирует воображение и социальные навыки в дружелюбной обстановке. Присоединяйтесь к нашим крошечным артистам — откройте путь к здоровому и радостному детству!

Программа «Коррекция фигуры» была разработана и внедрена в студии «Золотая стрекоза», а впоследствии стала активно заимствоваться другими фитнес-клубами города Витебска.

Йогой занимаются не только для поддержания своего тела в форме, но и для здоровья. Она понимает здоровье не только как отсутствие болезней, но и как активность. По-настоящему здоровому человеку не надо много времени, чтобы выспаться и отдохнуть. Он умеет расслабляться, приводить в порядок свои мысли и выбрасывать из головы все ненужное. На первых порах занятий йогой являются достаточно трудными. Могут болеть суставы и сухожилия. Но уже после первых занятий можно будет почувствовать прилив сил и энергии, а значит, потраченные усилия уже начинают приносить результат.

Программа "Здоровый позвоночник" специально разработана для тех, у кого :
- остеохондроз, артрит, артроз
- грыжи или протрузии
- диагноз, который не позволяет заниматься активным фитнесом ( сердечно-сосудистые заболевания, миопия высокой степени, варикоз и тд)
- сидячая работа или, наоборот, работа "на ногах"
Занятия направлены на вытяжку позвоночника и укрепление мышц спины с помощью фитболов, резинок, кирпичей

Бачата — это страстный латинский танец из Доминиканской Республики, который завораживает плавными движениями бедер, ритмичными шагами и красивой пластикой рук. В нашем клубе вы научитесь основным фигурам, импровизации на музыку и созданию неповторимой химии на танцполе, чтобы бачата-соло стала вашим способом выразить эмоции и зарядиться энергией.

High Heels — это стиль танца, в котором высокие каблуки превращаются в инструмент грации и силы, подчеркивая женственность, баланс и эротику в каждом движении. На наших уроках вы научитесь уверенно шагать на шпильках, современной хореографии, развивая координацию и самоуверенность. Идеально для женщин, желающих покорить танцпол или любимого — от начинающих до продвинутых уровней!

Танцы для девочек 10-14 лет — это веселая и развивающая программа, где юные артистки осваивают основы хип-хопа, джаз-фанка и современных ритмов, развивая координацию, гибкость и творческое самовыражение в дружной атмосфере. Нашими занятиями под руководством опытных хореографов девочки научатся чувствовать ритм, укреплять здоровье тела и повышать уверенность в себе, готовясь к выступлениям и дружеским соревнованиям. Присоединяйтесь к нашим группам — откройте двери в мир танца и магии детства!