Первое, чем реагирует организм на такое вторжение - это высокая температура. При температуре вирусы разрушаются или хотя бы приостанавливают свою деятельность.
Чтобы уничтожить вирус и не дать ему дальше распространяться по организму, необходимо создать для него не подходящие условия. Выражаясь простым языком - вам нужно или сильно замёрзнуть (что опасно для нашего организма), или сильно нагреться (а вот это очень даже можно). Где человеческий организм переживает резкий подъем температуры? Правильно. В сауне! А это - бесплатная прививка от всех болезней.
Хотите, чтобы вирус обошёл вас стороной - идите в сауну. Ваша задача - как следует пропотеть, чтобы вся гадость не только умерла в вашем организме, но и успешно покинула его через ваши поры. Ну а если сделать походы в сауну регулярным занятием, а еще добавить в свой привычный рацион комплексные витамины, вас не сможет напугать ни один вирус. Он просто окажется бессильным против вашего иммунитета и не типичной для него среды.