В Витебской танцевальной  студии "VIP DANCE"
НОВЫЙ набор: РАСТЯЖКА НА СТАНКЕ!
Первое занятие 17 сентября (четверг) в 20 30

РАСТЯЖКА НА СТАНКЕ - это одна из самых эффективных систем упражнений для растяжки по всему миру! Эффект от занятий гарантирован и проверен временем - ведь профессиональные танцоры не изменяют балетному станку вот уже на протяжении более 200 лет!

 В ЧЕМ ПЛЮСЫ РАСТЯЖКИ НА СТАНКЕ?

- Балетный станок - специальная конструкция из перекладин, которую используют для растяжки, имеет огромное количество преимуществ, по сравнению с обычным стретчингом на полу.
- На станке мышцы ног расслабляются гораздо больше, чем при обычной растяжке, так как нога находится в подвешенном состоянии. Мышцы тянутся за счет тяжести собственного веса ноги. Поэтому эффективность растяжки возрастает!
- Станок позволяет сформировать "выворотность" ноги - т.е свободную проворачиваемость тазобедренного-сустава. Именно от выворотности бедра зависит сядете ли вы на поперечный шпагат или нет.
- Комплекс специальных упражнений на разминке очень хорошо разогревает мышцы ног и подготавливает их к стретчингу! Выполняя все упражнения правильно и под контролем преподавателя, вы можете не боятся растяжений
- Станок формирует не только гибкость, но и силу мышц ног, рук и спины. Упражнения у станка позволяют сформировать красивый рельеф вашего тела, особенно ног и ягодиц, а также хорошую осанку.
- Занятия у станка дают общую хореографическую подготовку: вы познакомитесь со многими упражнениями и понятиями , которые используются в классическом балете. Классическая школа - эта основа многих танцевальных направлений,поэтому этой базой должны владеть все, кто имеет отношение к танцам.

Не нужно пугаться этого нового для многих направления - нужно просто прийти и попробовать!

Занятия строятся по принципу от простого к сложному, подготавливая Вас к постепенному, но неизменному прогрессу в вашей растяжке. Даже с нулевым уровнем подготовки - ВЫ СМОЖЕТЕ ЭТО СДЕЛАТЬ!

Так что дерзайте - и пробуйте!

ЖДЕМ ВАС НА ЗАНЯТИЯХ!

Записаться на тренировки в студию ВИП ДАНС  в Витебске можно по адресу:

г. Витебск , пр-т Фрунзе, 81корп 33А (здание между ТЦ Эвиком и магазином 5 элемент), 4 этаж, оф №410
Телефон: МТС+375 29 81-999-41, Velcom+375 44 533–33–93
Время работы: с 17.00-22.00 ежедневно, с 09.00-17.00 и в выходные дни - занятия по расписанию
Группа в соц.сети: vk.com/vipdance
Сайт:  www.vipdance.by
Проезд: Автобусы: 9, 27, 66, 101 (остановка Поликлиника №1); Троллейбусы: 1, 2, 4, 6, 8; Маршрутки: 32, 57, 66, 76