Набор на фитнес - НОВИНКУ POWER BODY+ БЕСПЛАТНАЯ тренировка 11 января в студии VIP DANCE

Витебская танцевальная студия VIP DANCE предлагает
ФИТНЕС- НОВИНКУ ЯНВАРЯ 2016 г. - POWER BODY - уникальное направление
НАБОР УЖЕ ОТКРЫТ!!!

ВНИМАНИЕ!!! 11 января 2016 г. (понедельник) в 19 30 - открытая БЕСПЛАТНАЯ тренировка!!!
Всего 10 мест!
Регистрация на открытое занятие обязательна.

POWER BODY (силовая тренировка) – альтернатива тренажерному залу есть!!! Группы: - ВТ.ЧТ. 19 30 (старт 11 января 2016 г.) - ВТ.ЧТ.СБ. 16 30 - интенсив (старт 22 января 2016 г.) В ЧЕМ СУТЬ ТРЕНИРОВКИ? При помощи специальных упражнений, работы с собственным весом и дополнительным отягощением (гантели, бодибары, утяжелители, латексные ленты) и специальной диетой вы сможете добиться результата, сравнимого с эффектом от тренажерного зала. ЧТО ДАЮТ ЗАНЯТИЯ? - скульптурирование тела и формирование идеального рельефа - укрепление всех групп мышц, укрепление связок и суставов - уменьшение объемов (для тех, кого беспокоят лишние сантиметры на проблемных зонах) - развитие мышц и наращивание мышечной массы (для тех, кто страдает от излишней худобы) - тонизирование и оздоровление организма (нормализация кровообращения, улучшение работы сердечно-сосудистой системы) - повышение выносливости.

КАК ПРОХОДИТ ТРЕНИРОВКА?
Тренировка может строиться как круговая (упражнения на различные группы мышц выполняются по очереди, образуя тем самым своеобразный круг) или как интервальная (промежутки интенсивной физической нагрузки чередуются с фазами восстановления). При любом способе построения тренировки силовая нагрузка будет преобладать над аэробной. Поэтому всем, кто недолюбливает кардио- нагрузку (бег, прыжки и различные шаговые комбинации в быстром темпе), POWER BODY прийдется по душе!

КТО МОЖЕТ ЗАНИМАТЬСЯ ЭТИМ НАПРАВЛЕНИЕМ?
POWER BODY не знает ограничений по состоянию здоровья, уровню физической подготовки, возрасту и полу. Занятия доступны всем и каждому!

Смотреть другие фитнес направления в танцевальной студии ВИП ДАНС >>>