Занимаетесь в общей группе, но хотите улучшить свои навыки и знания? Тогда это точно подойдет! Хотите заниматься персонально с тренером или в мини-группе? Нет проблем!
Цены: от 40 руб., индивидуальные занятия от 25 руб.

Как показывает практика, основной секрет эффективности тренировок — правильно подобранная нагрузка.
Подобрать правильную нагрузку поможет персональный инструктор — он оценит вашу текущую физическую подготовку, состояние здоровья и составит программу тренировок с учетом необходимого прогресса.
Инструктор также даст дополнительную мотивацию.
НЕ пропускать тренировки. Один из главных секретов прогресса в похудении или наборе мышечной массы - это РЕГУЛЯРНОСТЬ
Групповые и индивидуальные тренировки.

- Давно мечтали о шпагате?
- Хотите иметь хорошую гибкость?
- Тогда это точно для Вас!
Групповые и индивидуальные тренировки.

С 3-х лет, физическое развитие и воспитание для самых маленьких.
Групповые и индивидуальные тренировки.

С 14 лет, самооборона, оздоровление, физическая подготовка и эстетика, ударная техника руками и ногами, бросковая техника, борьба, партер, болевые и удушающие приемы. Обучение основным приемам которые помогут в экстремальной обстановке, придадут уверенности в себе и улучшат Ваше самочувствие! Улучшение физической формы, повышение силы и выносливости, укрепление опорно-двигательного аппарата, а также функциональных возможностей организма...

Спортивное WKF каратэ (Олимпийское) с 4 лет (группы начальной физической подготовки).
САМОЕ ТОЧНОЕ ОПИСАНИЕ ОЛИМПИЙСКОГО ВИДА СПОРТА - КАРАТЭ WKF.
В августе 2016 года на 129 сессии МОК вид спорта «каратэ» был включен в программу XXXII Игр Олимпиады 2020 года. К этому наш вид спорта шёл не одно десятилетие и вот, наконец, долгожданный успех!
Однако в последнее время происходит все больше «спекуляций» на тему олимпийского каратэ! У многих людей возникают вопросы: а какое именно каратэ стало олимпийским? Что такое каратэ WKF и чем оно отличается от других, ведь стилей в мире огромное количество? Вопросы эти очень закономерны, поэтому сегодня мы постараемся дать на них исчерпывающие ответы >>>

Построение тела мечты, здоровье, эстетика.
Уникальная программа сочетания натурального бодибилдинга и функционального тренинга!
Создай тело своей мечты!
Улучшение здоровья, отличное самочувствие, повышение самооценки и уверенности в себе, контроль питания и многое другое!
Групповые и индивидуальные тренировки.

Физическая подготовка, эстетика, единоборства и основы самообороны.
В программе занятий:
- аэробные и анаэробные нагрузки (с целью улучшения фигуры и самочувствия),
- изучение базовой техники единоборств,
- отработка приемов самообороны на снарядах и в парах,
- работа для развития специальных физических качеств: силы, выносливости, координации, равновесия, стретчинг (растяжка)!
- Функциональный тренинг и многое другое! Весело, насыщено и активно!
Групповые и индивидуальные тренировки.