ЧТО ВРЕДНО ДЛЯ БЕРЕМЕННОЙ
Если хотите родить здорового ребеночка, придется отказаться от вредных привычек и некоторых слабостей. Алкоголь, кофе, компьютер, мобильный телефон, электробытовые приборы… Какое действие они оказывают на малыша в утробе матери? Об этом рассказывают заведующая отделением патологии беременности Витебского городского роддома №2 Раиса Небедухина и акушерки Анастасия Лещёва и Елена Кулашкина: Даже единичное употребление алкоголя в начале беременности увеличивает риск возникновения у плода аномалий развития. Поэтому в первые три месяца нужно воздерживаться от спиртных напитков. Многие скажут, что знают женщин, которые выпивали в интересном положении – и ничего, родили полноценных детишек. Всё возможно. Но нужен ли вам этот риск? Ведь единой – безопасной для всех – дозы не существует. Вредность зависит от особенностей женского организма: как он перерабатывает спирт, есть ли патология органов, каков генотип плода и т. п. Алкогольные компоненты легко проникают в плаценту, поэтому будущая мама рискует родить недоношенного ребенка, а в наиболее тяжелых случаях возникает алкогольный синдром плода – врожденная задержка интеллектуального развития, аномалии лица: короткая глазная щель, косоглазие, уплощение затылка, гладкая носогубная складка. Такие малыши отстают в физическом и интеллектуальном развитии. Они отличаются раздражительностью, у них плохая координация движений. Можно ли употреблять кофе при беременности? Кофеин – весьма сильный стимулятор нервной системы, а такой допинг не нужен ни беременной, ни плоду. Под воздействием кофеина растет давление, сосуды плаценты спазмируются, кровоток нарушается, к ребенку плохо поступают кислород и питательные вещества. Всё это мешает усваивать железо, в котором нуждаются мама и ее малыш. Кроме того, кофе при беременности не рекомендуется еще и потому, что кофеин обладает мочегонным эффектом, а значит, провоцирует обезвоживание. Но чашечку в сутки позволить себе можно. При крепком здоровье беременным можно употреблять даже до трех чашек кофе в день. Но проблема в том, что крепким здоровьем сегодня могут похвастаться очень немногие. Поэтому мы рекомендуем будущим мамам совсем отказаться от кофеина. А вредно ли работать за компьютером? Дома вы наверняка частенько сидите в Интернете, пишете электронные письма или общаетесь на форумах будущих мам… Важно то, сколько времени этому посвящается. Не беда, когда 1-2 часа в день. А если больше? Электромагнитное излучение может снизить иммунитет, расстроить нервную и сердечно-сосудистую системы, вызвать аномалии развития плода. Расположите монитор на столе ближе к противоположному от вас углу, чтобы излучение поглощалось стенами. Учитывайте, что из-за электростатического поля компьютера воздух в помещении становится сухим, поэтому по возможности пользуйтесь увлажнителями и ионизаторами для дома. Не забывайте, что, сидя перед компьютером, вы длительное время находитесь в неподвижном положении. Это приводит к застою крови в малом тазу и ухудшению кровоснабжения внутренних органов. Оптимальное решение – каждые полчаса делать перерыв на 10-15 минут, во время которого надо походить, размяться и посмотреть вдаль, чтобы расслабить глаза. Теперь о мобильном телефоне. В 2008 году в Денверском институте акушерства, гинекологии и перинатологии (США) исследовали влияние работы мобильного телефона на организм беременной. 350 женщин в интересном положении разговаривали по сотовому в течение двух часов в день, а 250 отказались от этого средства общения. В итоге младенцы, чьи мамы входили в первую группу, родились с диагнозом «нарушение нервной системы». Эти малыши плохо спали и ели. После трехмесячного лечения их здоровье восстановилось. А состояние детей, мамы которых не разговаривали по мобильному, с рождения было в пределах нормы. Это не означает, что нужно полностью отказаться от удобной и необходимой мобильной связи. Просто ограничьте время звонков, исключите те, без которых можно обойтись. Избегайте разговоров в зонах неустойчивого приема. Не носите телефон на животе или груди, положите его в сумочку. Хорошо использовать во время разговоров беспроводную гарнитуру. Только не надевайте ее, пока ожидаете соединения с абонентом: именно в момент установления соединения излучение максимально. Длительность разговоров по мобильнику не должна превышать 55 минут в день. А приобретая новый телефон, будущей маме стоит обратить внимание не на эффектный дизайн корпуса, а на параметры мощности, которые производитель обязан указать в сопроводительной документации. Европейский стандарт излучения для мобильных телефонов – от 1,51 до 1,58 Вт/кг. Все бытовые приборы, работающие от сети или аккумулятора, распространяют электромагнитное излучение. Особенно сильное исходит от СВЧ-печи и экрана телевизора. На кухне постарайтесь расположить бытовые приборы подальше друг от друга и не включайте их одновременно. Ограничьте приготовление еды в микроволновой печи. Диетологи во всем мире не случайно окрестили ее «помощницей для лентяек». У взрослого человека сильное СВЧ-излучение вызывает преждевременное старение организма, а для формирующегося и растущего человека это вдвойне опасно. Вредно не только само СВЧ-излучение, но и пища, приготовленная в таких температурных условиях: ее даже называют мертвой. Очень часто беременные женщины интересуются, не вредно ли им пользоваться химическими средствами при уходе за ногтями и волосами. Конечно, в этот период не обязательно совсем отказываться от ухода за ногтями, особенно если речь идет об обычном гигиеническом маникюре. Но желательно пользоваться бесцветным лаком профессиональной серии, на этикетке которого указано, что он подходит для беременных и кормящих женщин. Дешевых лаков с резким запахом и насыщенными цветами врачи советуют избегать из-за наличия в них токсичных веществ. Это касается и жидкости для снятия лака на основе ацетона, регулярное вдыхание паров которого может вызвать гипоксию плода. Любительницам частой смены цвета волос следует отдать предпочтение краскам на растительной основе вместо тех, в состав которых входит аммиак. Вредно не его воздействие на структуру волос, а то, что будущая мама дышит вредными парами в процессе окрашивания.
читать все новости Витебска >>>
|
||
