Йога студия ПРАНА

Опубликовано 20-12-2019

Йога нидра 21 декабря

Алеся Даудова, 19.12.19 14:27

ЙОГА НИДРА – практика глубокого расслабления  21 декабря (суббота)  17.30.

ДЕНЬ ЗИМНЕГО СОЛНЦЕСТОЯНИЯ - время перехода , освобождения и возрождения. На зимнее солнце стояние проводится много обрядов направленных на отпускание прошлого и привлечение новых энергий .

Йога нидра позволяет растворить блоки и напряжение скрытые глубоко в подсознании . которые мешают нам быть расслабленными, любящими , свободными.

Йога нидра – техника сознательного расслабления, позволяющая  добиться полной релаксации.

 Йога нидра извлекает интуицию из недр подсознания, ее можно и нужно использовать для расширения и совершенствования наших возможностей.

Йога нидра это возможность:

•  избавиться от стресса,

•  полностью расслабить не только тело, но и ум (что уже само по себе драгоценно в нашем суетном мире)

•  освободиться от чрезмерной тревожности и  физического, умственного и психического переутомления, это далеко не все положительные эффекты

•  Благодаря глубокому расслаблению происходит перезагрузка, расширяется способность к творчеству, улучшается память.

Программа занятия включает в себя:

1.  Специальный комплекс асан

2.  Дыхательные техники

3.  Сеанс йога нидры.

С собой возьмите теплые носки, кофты, пледы у нас есть, но можете взять еще свои.

Стоимость занятия 7 руб.

Занятие проводит Татьяна Сторчевая 

Тренер Методической Системы Yoga23 . 

 

Март 2018 года сертификат PATANJALI INTERNATIONAL YOGA FOUNDATION Индия. “Йога-терапия и Аюрведа”(асана, пранаяма, бандха, мудра, крия, медитация и философия).

 

Ноябрь 2018 Международня федерация академии йоги Патанджали  (Рatanjali International Yoga Foundation RIYF) Курс для преподавателей, уровень 2, повышенной сложности

 

В 2014 году окончила Гималайскую Академию йоги,г. Ришикеш, Индия. Опыт преподавания йоги 12 лет. 

 

 

Йога Студия “Прана” Калинина 16А 

Тел.+375 29 814-61-61


ETPVIT.BY - ЭЛЕКТРОННАЯ ТОРГОВАЯ ПЛОЩАДКА

Каталог товаров и услуг
Дом и квартира
Дом и квартира
Строительство и ремонт
Строительство и ремонт
Работа и бизнес
Работа и бизнес
Семья и дети
Семья и дети
Шоппинг
Шоппинг
Торговые центры, рынки1
Торговые центры, рынки
Отдых и развлечение
Отдых и развлечение
Услуги в Витебске
Услуги в Витебске