Секрет популярности пилатеса прост: он подходит практически всем! Пилатес тренировки рекомендуют мужчинам, женщинам, спортсменам, танцорам, пенсионерам, беременным, а также людям, находящимся на различных стадиях реабилитационного периода после травм и болезней. Каждое упражнение имеет несколько степеней сложности, что делает пилатес тренировку эффективной и безопасной для людей с различной физической формой.
Приходи и убедись в эффективности пилатеса сама http://fitness-in-vitebsk.com/courses/pilates