Тёмно-зелёная листовая капуста пользуется особым спросом у тех, кто следует здоровому питанию.

В 200 граммах этой разновидность капусты в сыром виде содержится менее грамма жира и 33 калории. Капуста богата витаминами A, B, C, и K , минералами, содержит фолат, омега–3 жирные кислоты; почти 3 грамма белка и 2.5 граммапищевых волокон (в мерной чашке), способствующих нормализации сахара в крови и дающих чувство насыщения. Кроме того листовая капуста – прекрасный источник железа и кальция, бета–каротина и антиоксидантов.

Листовую капусту часто называют пищей для ума. Содержащейся в ней магний способствует улучшению функции мозга, помогает оставаться сосредоточенным, чувствовать лёгкость и прилив умственных сил. Это те ощущения, которые появляются после приёма пищи, в составе которой есть листовая капуста.

P.S. Витебская федерация шейпинга существует уже 17 лет. Оглядываясь на пройденный путь, нам есть, чем гордиться – наша гордость это те довольные женщины, которые смогли достигнуть РЕЗУЛЬТАТА.

Девять лет подряд Витебская Федерация шейпинга занимает 1-ое место В МИРЕ по эффективности работы шейпинг-залов. На протяжении 9-ти лет женщины наших залов занимают призовые места в конкурсе "Пигмалион и Галатея", который проводится Международной Федерацией Шейпинга.

Мы благодарны нашим  клиентам за оказанное доверие и хотим разыграть 10 БЕСПЛАТНЫХ абонементов на посещение мини-сауны "Кедровая бочка" в салоне красоты "Формула здоровья". Подробности акции можно узнать здесь.

*акция указана в феврале 2016 г.