Витебский фитнес клуб МАСТЕР - КЛАСС проводит
МАСТЕР - КЛАСС по ТАЕ-ВО
21 октября (среда) 2015 г. в 17.00

Посетить мастер-класс могут как работающие тренера, так и просто любители фитнеса!!!Мастер-класс "ТАЕ-BО, как функциональная тренировка" - это фитнес-система, в которой слиты воедино западный и восточный подходы к оздоровлению организма. Это синтез аэробики, силового и функционального тренинга, совместно с восточными единоборствами (карате, кикбоксинг, бокс). 

Занятия ТАЕ-ВО эффективны:
 - для укрепления сердечно-сосудистой и дыхательной систем;
 - для борьбы с лишним весом (за одну тренировку сжигается 650-800 ккал);
 - для развития гибкости, ловкости, быстроты, выносливости и внутреннего баланса;
 - для тренировки одновременно мышц ног, груди, плечевого пояса, спины; 
 - тай-бо позволяет освоить эффективные и в то же время простые способы самообороны;
 - помогает справиться с плохим настроением и стрессом (занятия проводятся под суперскую музыку)

Стоимость: 180 000 руб.