Только 14 августа с СЕМИНАРОМ по "АШТАНГА ЙОГА" в Витебск приезжает Преподаватель Хатха, Аштанга йоги в Россия, г. Краснодар - Надежда Дайняк , перенявшая опыт у Алексея и Евгении Ермолаевых в Школе Аштанга йоги «Садхана» (Краснодар), семинары Марии Шалимовой (Москва), Ольги Ильинской (Москва), Пранава Гопала (Индия), Михаила Павлова (Москва), Михаила Поморова (Санкт-Петербург), Анико Сологуб ( Санкт-Петербург).
 Даже если вы никогда не занимались йогой, вы узнаете много полезной информации и попробуете различные практики.
 14 августа (вторник) в 15:00  - АШТАНГА ЙОГА (лэд-класс - преподаватель задает единый темп практики) 
В ПРОГРАММЕ:
 практика и теория Аштанга метода ( пранаяма (дыхание), бандхи (замки), дришти (концентрация взгляда), шаткармы)
 чаепитие
 общение в формате вопрос-ответ 
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 3 часа
СТОИМОСТЬ: 8 р.
ФОРМА ОДЕЖДЫ: спортивная. Занятия проходят босиком или в носочках.
РЕГИСТРАЦИЯ ОБЯЗАТЕЛЬНА (количество мест ограничено). тел. для записи +37529 81 999 41 (смс, звонок, вайбер). 

Если вы хотите укрепить тело и дух, обрести спокойное состояние ума и продвинуться в изучении йоги, то Аштанга йога – именно то, что вам нужно. 

Ждем Вас в Студии танца и фитнеса Vip dance по адресу пр-т. Московский 55л офис 410. 
Когда: 14 августа в 15:00
Запись обязательна: +37529 81 999 41