В ЧЕМ СУТЬ ТРЕНИРОВКИ? 
Во время выполнения упражнений используется вес собственного тела, поэтому нагрузки далеко не маленькие. Отсутствие твердой опоры заставляет включаться в работу мышцы всего тела сразу. Итог: 25 минут тренировки с петлями заменяет 50 минутную стандартную силовую тренировку. 

ЧТО ДАЮТ ЗАНЯТИЯ? 
Петли TRX - это универсальный тренажер, который позволяет проработать абсолютно все группы мышц. 

КАК ПРОХОДИТ ТРЕНИРОВКА? 
Программа «Петли TRX+» комбинирует работу с петлями с другими видами фитнеса. Занятия делятся на три вида: 
1) Кардио-тренировка (20 минут) + петли; 
2) Петли + стретчинг (растяжка); 
3) Круговая тренировка (петли + другие силовые упражнения

КТО МОЖЕТ ЗАНИМАТЬСЯ ЭТИМ НАПРАВЛЕНИЕМ? 
Программа рассчитана на молодых выносливых женщин до 35 лет с хорошим здоровьем. 

Зал на Московском 
ПнПт17-30 Маркова Настя 34р.

СрВс18-30 Гурбанова Саша 34р.
КАК ЗАПИСАТЬСЯ НА ЗАНЯТИЕ? 
 https://vk.com/nonstop_vitebsk(сообщением в группе) или  +375 29 7-111-950 (МТС), +375 29 623-01-56 (Velcom)