Зумба (исп. Zumba) — танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских ритмов.
Плюсы:
Зумба — это хорошая аэробная тренировка, которая поможет вам сжечь лишний жир и подтянуть тело.
Худеть с танцами не только эффективно, но и весело. Это именно тот случай, когда фитнес приносит настоящее удовольствие.
Регулярно занимаясь по этой танцевальной программе, вы станете пластичнее и грациознее.
Научиться Зумбе может абсолютно каждый! Вам не нужно для этого обладать какими-то впечатляющими навыками. Кроме того, все хореографические движения из нее абсолютно просты и понятны.
Танцы проходит под энергичную и зажигательную музыку, поэтому тренировки будут дарить вам настоящие позитивные эмоции.
Такой вид фитнеса подойдет начинающим, недавно родившим девушкам и тем, кто совсем далек от спорта.
Во время занятий вы проработаете все проблемные зоны: живот, бедра, ягодицы, в том числе задействуя даже самые глубокие мышцы.
Zumba с каждым годом набирает все большую популярность в мире.
Успей записаться по акции!!!
Зал на Московском:
Сб11-30 (1ч20мин) Лукьянова Татьяна 25р
Зал на Гончарной:
Ср20-30(1ч20мин) Дубчинская Вероника 20р
Зал на Кирова:
Ср16-00 (1ч20мин) Смолярова Марина 25р