Направление, которое удовлетворит потребности каждого!
Йога - расслабление всего тела, достижение баланса между внутренним и внешним миром.
Пилатес - медленная проработка всех групп мышц, без нагрузки на сердце, укрепление всего тела.
Йога плюс пилатес - гармония двух неповторимых направлений!
Подробности по ссылке http://fitness-in-vitebsk.com/courses/pilates-yoga/