НАБОР в РЕГУЛЯРНУЮ ГРУППУ осознанного движения «МЕДИТАЦИЯ В ТАНЦЕ»!

Первое занятие 15 июня (суббота) 18.00-20.00

В основе классов -практика медитации в танце (находится на стыке танце-двигательной терапии, телесной и духовной практик). Спонтанный танец под специально подобранную музыку в сочетании с мягкими инструкциями ведущего.

Цель занятий: научиться расслабляться, освобождать зажимы в теле;

безопасно проявлять в танце скрытые и вытесняемые эмоции; расширять свой движенческий потенциал.

Танцуя, мы учимся принимать своё тело, слушать себя и видеть других. 

В классах применяются: техника медитации в танце «5 ритмов», методы танце-двигательной и арт-терапии, статическая и динамическая медитация. 
Танцуя, мы наполняемся энергией, открываем источники вдохновения и находим точки роста. 

Эта двухчасовая практика открыта как для новичков, так и для тех, кто танцует уже давно. Практика не имеет ограничений по возрасту, полу или танцевальной подготовке. На занятие возьмите с собой удобную одежду. Мы двигаемся в носках или босиком. 

Занятия ведёт Варвара Барсукова – хореограф танца контэмпорари, ведущая телесных практик, танце-двигательный терапевт. Обучалась соматическим и импровизационным практикам, аутентичному движению, контактной импровизации, медитации. Около 3-х лет ведёт группы медитации в танце в Витебске.
_____________________________________________________________________________
Сб. 18.00 – 20.00

Продолжительность занятия 2 часа 
Стоимость 1 занятия - 8 руб., абонемент 4 занятия – 25 р.

Йога студия “Прана” Калинина 16А 

Запись +375 29 814-61-61
 +375 29 8700001 или сообщением https://vk.com/id1208857.