13 апреля в 17.30 в программе “Субботний вечер”

" МЕДИТАЦИЯ В ТАНЦЕ”

 Ведущая: Варвара Барсукова. Хореограф, телесный практик, танце-двигательный терапевт.

 "Для меня танец - это и медитация, и терапия, и сакральное действо. За десятилетний опыт исследования себя через танцевальную импровизацию, аутентичное движение, контактную импровизацию и медитацию в танце не перестаю удивляться простоте и глубине этих методов на пути к расслаблению, психологическим трансформациям и развитию творческого начала.

" Тело - храм души. Медитация в танце, как молитва пОтом. Мы двигаемся спонтанно, за своими импульсами и под красивую музыку, свободно выражая себя в танце.

Практика позволяет нам соединиться с собой: * своими чувствами * потребностями * желаниями. Танцуя, мы учимся принимать своё тело и научаемся слушать себя и видеть других.

Медитация в танце помогает сбалансировать в себе 5 ритмов: поток, стаккато, хаос, лирику и покой. Мы наполняемся энергией и открываем источники вдохновения.

Эта двухчасовая практика открыта как для новичков, так и для тех, кто танцует уже давно. На занятие возьмите с собой удобную одежду. Танцуем мы в носках или босиком.

 "Если у вас есть тело - значит вы танцор." © Габриэлла Рот.

Продолжительность занятия 2 часа

Стоимость занятия   8 руб

Йога студия “Прана”  Калинина 16А

+375 29 814 61-61