ДРУЗЬЯ , КТО ХОЧЕТ ПОЕХАТЬ В ЛЕС НА ОЗЕРО РОГОВО 3-4-5 ИЮЛЯ ? Мы:Татьяна Сторчевая с Татьяной Соколовой

организуем трехдневный интенсив !

ТЕМА : ОТНОШЕНИЯ С СОБОЙ И ОТНОШЕНИЯ С ДРУГИМИ . Больших задач в этот раз не ставим, поисследуем себя через практику хатха йоги, динамические медитации ,психологию, йога-нидру.

ОЗЕРО РОГОВО! Живописное место в волшебном сосновом лесу! Живем в палатках, готовим на костре.

2 июля( четверг)

Заезжаем, ставим палатки, обустраиваем территорию , купаемся,знакомимся )

3 июля (пятница)

8.30 - 10.00 утренняя практика йоги с Татьяной Сторчевой

10.00-11.00 завтрак, отдых

11.00-13.00 Тему отношений с собой и другими исследуем с Татьяной Соколовой

13.00 - 17.00 Обед, вода, солнце, купаемся, загораем, собираем грибы, ягоды

17.00 - 19.00. Практика йога-гидры с Татьяной Сторчевой

19.00 - .... ужин, отдых, посиделки у костра, общение с интересными людьми

4 июля ( суббота)

8.30 - 10.00 Утренняя практика йоги с Татьяной Сторчевой

10.00 - 11.00 завтрак, отдых

11.00 - 12.30 Отношения с собой и отношения с Другими, исследуем с Татьяной Соколовой

13.00 -17.00 обед, отдых, вода, солнце, купаемся, загораем, грибы, ягоды

17.00 - 19.00 Динамические медитации с Татьяной Соколовой

19.00 - ... ужин , отдых, костры, беседы с интересными людьми , купание....

5 июля ( воскресенье)

8.30 -10.00 Утренние практики йоги с Татьяной Сторчевой

10.00 - 11.00 завтрак, отдых

11.00 -13.00 Отношения с собой и отношения с Другими исследуем с Татьяноц Соколовой

13.00 - обед, отдых, отъезд домой

Стоимость:

60 дол. за весь интенсив

За один день 25 дол.

ПРЕПОДАВАТЕЛИ :

Татьяна Сторчевая.

Директор и оснаватель йога студии "Прана" в Витебске,

Тренер Методической Системы Yoga23 .

Март 2018 года сертификат PATANJALI INTERNATIONAL YOGA FOUNDATION Индия. “Йога-терапия и Аюрведа”(асана, пранаяма, бандха, мудра, крия, медитация и философия).

Ноябрь 2018 Международня федерация академии йоги Патанджали (Рatanjali International Yoga Foundation RIYF) Курс для преподавателей, уровень 2, повышенной сложности

В 2014 году окончила Гималайскую Академию йоги,г. Ришикеш, Индия. Опыт преподавания йоги 15 лет.

Татьяна Соколова

15-летний успешный опыт организации и проведения авторских тренингов, конференций, интенсивов в нашей стране и за рубежом, индивидуальных консультаций и консультаций семейных пар.

Психолог, семейный психотерапевт, Гештальт терапевт.

Бизнес тренер. Автор и ведущая долговременных программ развития женственности “Школа счастливой жизни”

Занятия йогой: 12 лет

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ:

Витебская область , Городокский район, деревня Веречье, озеро Рогово.

Живем в палатках. Кухня костровая. Продукты с собой. (Список рекомендуемых продуктов смотрите ниже.)

Друзья! Кто едет на интенсив самостоятельно

Воспользуйтесь из своего смартфона расположенной ниже ссылкой.

Подробная карта проезда:

http://ge0.me/w4bnusGelP/Мои_Метки

Кому нужен трансфер, обращайтесь к нам в студию.

Кто едет на машине, пожалуйста, сообщите, сможете ли Вы взять с собой попутчиков.

Удачи и до встречи.

РЕКОМЕНДАТЕЛЬНЫЙ СПИСОК ПРОДУКТОВ - -

**Берите из расчета НА СЕБЯ на 4 дня (или группируйтесь).

То,что вы едите и любите! А там – все (или что решите) в кучу)))

Дежурные будут выбирать, что готовить.

ЗАВТРАК : чай, кофе, сгущенка, сухофрукты, овсянка или йогурт, или печенье, или бутерброды. Фрукты.

ОБЕД: густой суп или горячее второе - картофель, капуста, огурцы, помидоры, консерв. горошек, фасоль, маринов.свекла.

Тушенка, рыбные консервы, сало, колбаса, мясо (если вы вегетарианец, то замените это вегетарианским)

Макароны или рис, или гречка

Специи.

Хлеб, печенье (сушки, сухарики), сахар

УЖИН- например, овощной салат и рыбные консервы или бутерброды с чем угодно, или суп, оставшийся после обеда)))!

В лесу много грибов и ягод...