Наш курс интенсивной аэробики для похудения преподаётся уже несколько лет, постоянно совершенствуется и остаётся направлением, не имеющим аналогов в Витебске.

ЧТО ДАЮТ ЗАНЯТИЯ?

Занятия помогают в короткие сроки сбросить лишний вес, сформировать мышечный рельеф, а также развить такие физиологические аспекты как выносливость, силу, гибкость, скорость, координацию, улучшить работоспособность сердечно-сосудистой и дыхательной систем, быстроту адаптации к смене нагрузок и др.

КТО МОЖЕТ ЗАНИМАТЬСЯ ЭТИМ НАПРАВЛЕНИЕМ?

Программа рассчитана на молодых выносливых женщин до 35 лет с хорошим здоровьем. Занятия интенсивной аэробикой противопоказаны при заболеваниях сердца, проблемах с суставами и варикозе. Если курс вам не подходит, не рискуйте — похудеть можно и с помощью пилатеса.