А, вот и ВЫБОР , самых модных и актуальных направлений по фитнесу и хореографии:
Strip-plastica (в группы приглашаются девушки и женщины от 18 лет) - это танец раскрепощения и страсти, позволяющий пробудить природную грацию, женственность и чувственность. Максимально развивает пластику женского тела. Занимаясь в группе по направлению «Strip-plastica» вы подчеркнете достоинства вашей фигуры, измените отношение к собственному телу и приобретете уверенность в своей привлекательности, раскроете ваши самые тайные желания и воплотите их в жизнь!
Face and body ("Здоровье и красота") - СПЕЦКУРС! (занятия у хореографического станка,растяжка; facebuilding(гимнастика ДЛЯ ЛИЦА!!); комплекс упражнений из йоги и пилатеса; упражнения на укрепление мышц+коррекция фигуры (долговременный эффект).
Курс «Стройные & Здоровые» - нескучный фитнес и контроль питания от сертифицированного тренера и диетолога. Основа занятий - высокоинтенсивный интервальный тренинг по протоколу Табата; силовые тренировки с различным оборудованием; круговые тренировки для развития выносливости и тренировки сердечно-сосудистой и дыхательной систем; качественная растяжка.
Восточные танцы - основы восточного танца, женской пластики, танец с атрибутами;
БОДИФЛЕКС - система дыхательных и физических упражнений, которая тренирует не только тело, но и имеет упражнения на омоложение лица и шеи! Заниматься бодифлексом можно в ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ!;
Группа "Клубное латино" - занятия проводит педагог с высшим хореографическим образованием. Латино включает в себя элементы таких танцевальных стилей, как сальса, самба, кубинская румба, ча-ча-ча, меренге, бачата и регеттон в их более раскованном и непринужденном варианте.
Курс "Гармония в себе": - телесно-ориентированная терапия (медленная динамика), лечебная медитация, дыхательные практики и "сказка-терапия".
VOGUE:
- Vogue - начинающие (любой желающий от 8 до 16 лет);
- Vogue - продолжающие.