Вы еще не знакомы с ZUMBA-fitness?
Срочно попробуйте - вы не пожалеете!
Вт.Чт.17 30 (тренер Инна)
Пн.Пт.19 30 (тренер Вика)
Залог эффективности занятий ZUMBA-fitness в интенсивной кардио-нагрузке. При таких нагрузках сердце начинает работать в более интенсивном режиме, Вы начинаете АКТИВНО ДЫШАТЬ и как следствие происходит сжигание лишнего жира и потеря веса, а также укрепление сердечной мышцы. Кроме того, это действительно интересное, яркое и зажигательное направление с огромной позитивной энергетикой.
Занятие представляет собой блоки упражнений под зажигательную латиноамериканскую музыку в интенсивном темпе. Тренировка пролетает буквально на одном дыхании, потому что с первых же минут создается ощущение не формальной фитнес-тренировки, а веселой латиноамериканской вечеринки!