Танцевальная студия VIP dance

Опубликовано 05-01-2016

Открытое БЕСПЛАТНОЕ занятие ZUMBA –fitness в студии VIP DANCE 12 января (вторник)

Витебская танцевальная студия VIP DANCE проводит
ОТКРЫТОЕ БЕСПЛАТНОЕ ЗАНЯТИЕ  ZUMBA –fitness
12 января вторник 2016 г. в 17.30
Всего 8 мест!

ВСЕМ участникам - СКИДКА 10% на покупку абонемента на ZUMBA- fitness в день проведения открытой тренировки.

Запишись на открытую тренировку прямо сейчас!
Группы по ZUMBA –fitness в январе:
ВТ.ЧТ. 17 30 50 мин- тренер Инна 
ПН.ПТ.19 30 50 мин- тренер Вика 

вип данс

 

КАК ПРОХОДИТ ТРЕНИРОВКА
Занятие строится из специально подобранных блоков упражнений, которые напоминают танцевальные движения, под зажигательную латиноамериканскую музыку в интенсивном темпе. Тренировка пролетает буквально на одном дыхании, потому что с первых же минут создается ощущение не формальной фитнес-тренировки, а веселой латиноамериканской вечеринки!

КАК ЭТО РАБОТАЕТ
Залог эффективности занятий ZUMBA - в интенсивной кардио-нагрузке.
Кардионагрузка от греч. kardia – сердце – это вид аэробных нагрузок, выполнение которых сопровождается усиленным сердцебиением, учащением пульса и др. явлениями в организме. Другими словами при таких нагрузках сердце начинает работать в более интенсивном режиме и именно за счет этого происходит активная ликвидация жировых депо.

ЧТО ДАЮТ ЗАНЯТИЯ
• сжигание лишнего жира и потеря веса
• укрепление сердечной мышцы, благодаря чему сердцу становится легче отправлять кровь по сосудам
• увеличение объема легких
• улучшение сна и снятие стресса
• повышение общего тонуса

КОМУ ПОДХОДИТ НАПРАВЛЕНИЕ
Приступать к занятиям могут абсолютно все без ограничений. Даже не имея никакой танцевальной подготовки, вы сможете заниматься, потому что движения настолько просты, что их освоит даже самый "деревянный" человек, и уже ко 2-3-му занятию вы будете чувствовать себя ассом!

Смотреть другие фитнес направления в танцевальной студии ВИП ДАНС >>>


ETPVIT.BY - ЭЛЕКТРОННАЯ ТОРГОВАЯ ПЛОЩАДКА

Каталог товаров и услуг
Дом и квартира
Дом и квартира
Строительство и ремонт
Строительство и ремонт
Работа и бизнес
Работа и бизнес
Семья и дети
Семья и дети
Шоппинг
Шоппинг
Торговые центры, рынки1
Торговые центры, рынки
Отдых и развлечение
Отдых и развлечение
Услуги в Витебске
Услуги в Витебске