Тверк поможет «накачать» попу и похудеть. Потверкайте хотя бы 5 минут, и вы поймете, почему. Тверк — это хорошая альтернатива фитнесу, во время танца задействованы не только ягодичные мышцы, но и мышцы таза, ног и пресса. Это приличная кардионагрузка, которая не только помогает похудеть, но и тренирует мышцы сердечнососудистой системы. Booty dance улучшает кровообращение в нижнем отделе живота и органах таза, что очень полезно для женского здоровья.

Стоимость пробного занятия — 2 рубля.Стоимость абонемента на 8 занятий — всего 20 рублей. Набор в группу: вт−пт в 17:30.
Занятия стретчингом — это один из наиболее гармоничных видов фитнеса. А если есть лишний вес или, напротив, недостаток веса и силы, упражнения на гибкость помогут быстрее достичь желаемой формы.

В студии «Золотая стрекоза» идёт набор в группу вт, пт в 20:30.
Стоимость абонемента на 8 занятий — всего 20 рублей. Пробное занятие — 2 рубля.
Справки и запись по тел.: мтс 8 033 305 29 84