3 февраля в 17.30 в программе
“СУББОТНИЙ ВЕЧЕР ”
ЙОГА НИДРА с Татьяной Сторчевой.
Йога нидра – техника сознательного расслабления, позволяющая добиться полной релаксации.
Йога нидра извлекает интуицию из недр подсознания, ее можно и нужно использовать для расширения и совершенствования наших возможностей.
Йога нидра это возможность:
Программа занятия включает в себя:
1. Специальный комплекс асан
2. Дыхательные техники
3. Сеанс йога нидры.
С собой возьмите теплые носки, кофты, пледы у нас есть, но можете взять еще свои.
Стоимость занятия 5 руб.