Йога студия ПРАНА

Опубликовано 30-01-2018

Йога нидра

                  3 февраля в 17.30 в программе

“СУББОТНИЙ ВЕЧЕР ”

ЙОГА НИДРА  с Татьяной Сторчевой.

Йога нидра – техника сознательного расслабления, позволяющая  добиться полной релаксации.

 Йога нидра извлекает интуицию из недр подсознания, ее можно и нужно использовать для расширения и совершенствования наших возможностей.

Йога нидра это возможность:

  • избавиться от стресса,
  • полностью расслабить не только тело, но и ум (что уже само по себе драгоценно в нашем суетном мире)
  • освободиться от чрезмерной тревожности и  физического, умственного и психического переутомления, это далеко не все положительные эффекты
  • Благодаря глубокому расслаблению происходит перезагрузка, расширяется способность к творчеству, улучшается память.

Программа занятия включает в себя:

1.   Специальный комплекс асан

2.   Дыхательные техники

3.   Сеанс йога нидры.

С собой возьмите теплые носки, кофты, пледы у нас есть, но можете взять еще свои.

Стоимость занятия 5 руб.

 

 

 

 

 


ETPVIT.BY - ЭЛЕКТРОННАЯ ТОРГОВАЯ ПЛОЩАДКА

Каталог товаров и услуг
Дом и квартира
Дом и квартира
Строительство и ремонт
Строительство и ремонт
Работа и бизнес
Работа и бизнес
Семья и дети
Семья и дети
Шоппинг
Шоппинг
Торговые центры, рынки1
Торговые центры, рынки
Отдых и развлечение
Отдых и развлечение
Услуги в Витебске
Услуги в Витебске