Танцевальная студия VIP dance

Опубликовано 24-10-2016

ГИБКОЕ ТЕЛО+ПИЛАТЕС на фитболе – плоский живот, подтянутые ноги, здоровая спина и хорошая растяжка! VIP DANCE (см. подробнее) >>>

Расписание занятий:

Вт.19 30 Пт.18 30 (55 мин)
Ср.18 00 91 час 25 мин)

КАК ЭТО РАБОТАЕТ ?

Эффективность упражнений на фитболе на 50% выше, чем при обычных тренировках!!! Фитбол заставляет ваши мышцы работать нон-стопом и с удвоенной силой, т.к. стоит вам на секунду расслабиться, вы мгновенно потеряете равновесие и упадете! Поэтому пожалеть себя и "схалявить" при выполнении упражнений не получится: вы вынуждены выкладываться на все 100%!))) Кроме того, занятия с фитболом вносят в обычные скучные упражнения элемент игры, поэтому тренировка пролетает быстро и весело, а сами упражнения даются намного легче за счет эмоциональной разрядки.

 

ЧТО ДАЮТ ЗАНЯТИЯ?

- укрепляют абсолютно все группы мышц, в том числе глубокие мышцы-сгибатели, которым не уделяется должное внимание в других видах фитнеса

- развивают силу, выносливость, гибкость

- корректируют осанку

- улучшают работу внутренних органов

- усиливают обменные процессы в организме

- помогают в расслаблении и снятии напряжения

 

КТО МОЖЕТ ЗАНИМАТЬСЯ ЭТИМ НАПРАВЛЕНИЕМ?

ПИЛАТЕСОМ на фитболе могут заниматься люди любого возраста и пола, с любым уровнем физической подготовки, и вероятность травм здесь сведена к минимуму.

   Запись:
-  онлайн в контакте  vk.com/topic
-  по тел.8(029) 81 999 41 мтс


ETPVIT.BY - ЭЛЕКТРОННАЯ ТОРГОВАЯ ПЛОЩАДКА

Каталог товаров и услуг
Дом и квартира
Дом и квартира
Строительство и ремонт
Строительство и ремонт
Работа и бизнес
Работа и бизнес
Семья и дети
Семья и дети
Шоппинг
Шоппинг
Торговые центры, рынки1
Торговые центры, рынки
Отдых и развлечение
Отдых и развлечение
Услуги в Витебске
Услуги в Витебске