РАСТЯЖКА НА СТАНКЕ- август 2016 года
Ср.18 00(1.5 часа) - 2 места
Чт. 20 30 (1.5 часа) - новый набор!
Пт. 20 30(1.5 часа) - новый набор!
Одна из самых эффективных систем упражнений для растяжки по всему миру! Эффект от занятий гарантирован и проверен временем - ведь профессиональные танцоры не изменяют балетному станку на протяжении сотен лет!
В ЧЕМ ПЛЮСЫ РАСТЯЖКИ НА СТАНКЕ?
- На станке мышцы ног расслабляются гораздо больше, чем при обычной растяжке, так как нога находится в подвешенном состоянии. Мышцы тянутся за счет тяжести собственного веса ноги. Поэтому вы испытываете меньше неприятных, болезненных ощущений и эффективность растяжки возрастает!
- Станок позволяет сформировать "выворотность" ноги - т.е свободную проворачиваемость тазобедренного-сустава. Именно от выворотности бедра зависит сядете вы на поперечный шпагат или нет
- Комплекс специальных разминочных упражнений на станке очень хорошо разогревает мышцы ног и подготавливает их к стретчингу! Выполняя все упражнения правильно и под контролем преподавателя, вы можете не боятся растяжений !
- Станок формирует не только гибкость, но и силу мышц ног, рук и спины. Упражнения у станка позволяют сформировать красивый рельеф вашего тела, особенно ног и ягодиц, хорошую осанку.
- Занятия у станка дают общую хореографическую подготовку: вы познакомитесь со многими упражнениями и понятиями , которые используются в классическом балете. Классическая школа - эта основа многих танцевальных направлений,поэтому этой базой должны владеть все, кто имеет отношение к танцам. Классика - это наша с вами хореографическая грамотность!
Запись В КОНТАКТЕ ( https://vk.com/topic-2332
или по тел.8(029) 81 999 41 мтс