Программа направлена на коррекцию осанки, повышение мышечного тонуса, развитие подвижности суставов. Через несколько занятий вы ощутите прилив энергии, улучшение сна и общего самочувствия, и многие индивидуальные улучшения в состоянии организма.

Занятия проходят: вторник-четверг 11:00.

ОСОБЕННОСТИ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ГИМНАСТИКИ:

- нет надобности в предварительной физической подготовке — упражнения оздоровительной гимнастики выполняются плавно и медленно без резких движений, безопасно и корректно используя свое тело,

- использование гимнастики не только изменяет в теле структуру и расслабляет его, но и приводит эмоции и умственную деятельность в спокойное состояние,
- доступность гимнастики для людей любого возраста, которая обеспечит мягкий и экологичный подход к телу.
Поскольку ритм сегодняшней жизни нельзя назвать идеальным, многим помогают спасательные упражнения, компенсирующие малоподвижность и снимающие с мышц напряжение.