В фитнес-клубе ФИЗРУК GYM в Витебске
Новогодняя игра-конкурс!!! Дед Мороз и Снегурочка!!!
20 декабря 2015 г. (воскресенье).
Фитнес-клуб ФИЗРУК GYM объявляет о проведении игры-конкурса, в котором крепкие и сильные мужчины в паре с грациозными и спортивными девушками покажут кто же сильнейший Дед Мороз и Снегурочка!!!
Победителей и призеров ждут новогодние призы и подарки!!!
Организатор: ФИЗРУК GYM, г.Витебск
Общедоступное мероприятие
Дата проведения: 20 декабря 2015 г. (воскресенье)
Место проведения: Беларусь, г. Витебск, ул. К.Маркса, 53, фитнес-клуб ФИЗРУК GYM.
Взвешивание и жеребьевка участников соревнования с 10.00. Начало соревнований в 12.00.
ВНИМАНИЕ! ПРИЯТНЫЙ БОНУС ДЛЯ УЧАСТНИКОВ ПРЕДНОВОГОДНЕЙ ИГРЫ!
ВСЕ УЧАСТНИКИ "ДЕДА МОРОЗА И СНЕГУРОЧКИ" АВТОМАТИЧЕСКИ ПОЛУЧАЮТ
СКИДКУ 10% НА АБОНЕМЕНТЫ ЯНВАРЬ-2016!!
Правила проведения праздничной игры-конкурса: |
Правила при выполнении жима лёжа и приседаний на количество повторений:
1. Запрещается делать «отбив» штанги от груди (и других частей тела).
2. Запрещается делать отдых со штангой.
3. При жиме лежа локти в верхней позиции штанги должны быть выпрямлены.
4. Запрещается использование любых бинтов на локтях.
5. При выполнении жима лежа запрещается отрывать таз от скамейки и поднимать голову во время выполнения движения, запрещается отрывать пятки от пола.
6. Приседания выполняются ниже параллели (угол приседа менее 90 градусов), колени выпрямляются полностью.
Оба упражнения выполняются без отдыха. За отдых во время выполнения подхода начисляются штрафные очки (минус 1 балл)
Соревнования будут проведены в 2 номинациях:
1. Абсолютная номинация (все участники)
2. Номинация ФИЗРУК GYM (клиенты клуба ФИЗРУК GYM/наличие абонемента при себе обязательно)
Спортсмены могут принимать участие в нескольких номинациях. Награждаются первые три места в каждой номинации.
Смотреть цены в фитнес - клубе ФИЗРУК GYM на сайте >>>
Новый фитнес-клуба ФИЗРУК GYM в Витебске находится по адресу:
г. Витебск, ул. Карла Маркса, 53
Телефоны:+375 29 153-97-77;+375 29 861-97-77
Сайт:http://fgym.by
Социальные сети: http://vk.com/fizrukgym
Время работы:Пн.-Сб.: 8:00 - 22:00; Вс.: 10:00 - 18:00